Программа для новичка!

[hikaman]

Привет всем!Я тут новенький .Вообщем, как и многие парняги решил нарастить себе член. Длина члена 15см. В обхвате не мерил пока. Прочитал довольно много инфы на этом форуме и запутался вконец. Упражнения делать не могу,так как совсем нет времени (не подумайте что мне лень, просто времени реально нет). Хватит ли ношения экстендера? Или нужно все-таки делать упражнения в обязательном порядке?

[alek20063]

Хватит ли ношения экстендера?

Хватит, если носить более 4 ч в день без пропусков хотя бы полгода

[hikaman]

alek20063
В принципе делал бы и упражнения, но времени сейчас просто нет (во всяком случае в ближайшие месяцы не будет точно).С утра до позднего вечера на работе, прихожу без сил, а еще ГОСЫ на носу.Как я понял, если пользоваться только экстендером, то результат какой-никакой будет?А какой экстендер посоветуете?

[alek20063]

hikaman
я от экстендера в основом и вырос.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  

[hikaman]

alek20063
А у тебя какой экстендер?Сколько носил его и на сколько вырос?

[alek20063]

hikaman
Андропенис. Задавай вопросы в соответствующих темах.

[UKURENIU PREDUROK]

Привет всем!) Народ а если я делал нуп упражнения и поток иногда прекращал и тд..Бывало и месяцами делал потом забивал,изза нехватки времени..потом опять начинал.МНого раз начинал и заканчивал и вот сейчас делал месяц назад и потом неделю не делал.
Мне начать с начальной программы?
Дайте пожалуйста еще ссылку на Q-bends что-ли)
Не печатай одно и то же сообщение сразу в нескольких темах.Не надо.Накажу

[ruslan71_71]

что такое джелк и как его делать?

[applikator]

ruslan71_71 Изучай форум,здесь все есть.Научись пользоватся поиском.(если не можешь найти)
Смотри здесь- [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[maximmm]

Привет всем! Прочитал ваши советы и способы! Начну серьезно заниматься! Спасибо! Вот вопрос-все эти способы помогут выпрямить ПЧ?