Программа для новичка!

[DruDDy]

А какие есть признаки что ты хорошо поНУПил?))

[стретчер]

DruDDy
Есть такие физиологические индикаторы. Они и есть критерий правильности занятий. Сравнительно легко отыщутся в FAQе для новичков  

[Brain_Fucker]

Сегодня, сделал программу новичка. От растягиваний думал головка оторвется ж) А мокрый джелк не стал делать, т.к. кожу с волосней не айс тягать... Сухой и мокрый одинакого эффективны?

[Adword]

Сухой и мокрый одинакого эффективны?

Ну фиг знает, я вот два месяца дергаю письку и все еще не научился сухим прорабатывать себя до точек. А мокрым без проблем! Значит я эффективней делаю мокрый!

[Brain_Fucker]

при мокром получается постоянно кожа у основания в натяжении, и волосня захватывается иногда, или может я че не так делал?

[YAPRIL]

Сбривай то что мешает и нет вопросов...

[Brain_Fucker]

Поиск не пашет чтото...  Скажите,  боль у основания головки это норально?

[Adword]

У меня было так пару раз, наверное нет)) Ты видимо слишком близко к головке подводишь хватку. Говорили что надо тормозить на 1 см до нее

[Brain_Fucker]

У меня больше от растягиваний болит, гогда вниз тянешь захват упирается в головку.

[Adword]

Ну болеть ничего не должно, обращайся с ним как с девушкой, понежнее но настойчиво