Программа для новичка!

[Pavlik2213]

Гормон роста безопасный ,пхп

[Pavlik2213]

Поможет мне кто с моим вопросом?

[Трунд]

ignat12345
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Pavlik2213]

Бады,питание ,гели и кремы? Бл,ты хоть читал мое обращение ,и в чем есть проблема?  Каким образом среди всего барахла я раскопаю?  
Добавлено:
Раздел "вспомогательные методы увеличения".. А вопрос был в чем..

[Отделочник]

Pavlik2213

Бл,ты хоть читал мое обращение ,и в чем есть проблема? Каким образом среди всего барахла я раскопаю?

дык вроде Tрунд ответил игнату12345 а не тебе
откуда кому знать, каким образом ты раскопаешь из всего этого барахла, принцип один "терпение и труд/или вода камень точит"...

[Артём Милевский]

Мужики, здарова
Пару вопросиков
1) больше значит - лучше?
2) если туника твёрдая, больше акцент делать на упражнение "верёвка" или на простые растяги?
В данный момент делаю: верёвка 4*20, растяги в разные стороны 8*30
3) нет смысла далать сосудистые, покуда туника не растянута?
Спасибо
---------------------------
К сведению -Programma:
Разогрев: под тёплой водой 5 мин.
Растяги (в каждую сторону по 30с)
Верёвка (в каждую сторону по 20с)
Растяги (в каждую сторону по 30с)
Джелк (150-200 по 3-4с на одно движение)

[Отделочник]

Артём Милевский
1. далеко не всегда
2. уделить больше внимания плавности в нагрузках
3. смотря какая в них нагрузка

[Sunboy]

Извините, а что такое туника? В факе не нашел, Гугл тоже игнорит.  

[Трунд]

Sunboy
Это белочная оболочка пещеристых тел. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[tutut]

Pavlik2213

В последнее время возникла проблема,прогреваю член,все козырно,начинаю джелкить 10-20 повторов,и член больше не чувствую,всмысле пампа и прилива крови

- я вообще со спокухи начинаю и к 70-80 циклу доения он набухает на 60-80%, дальше работаю пока он падать не начинает - где-то в общем 300-360 доений получается.