Программа для новичка!

[alek20063]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

скоро пойдут... 93-94 г.в.

 что-то я не въехал в фразу... В смысле, новое поколение НУПеров?

[gfdtk12345]

хочу добавить,   когда то лет 5 назад проктиковал йогу ,результаты были средние  есть там упр напоминающие вот эти самы ,но ввиде асан .

с дыханием как полжено ,и вот делаю я такую асану и попал в резонанс член набух аж вены проступили, у меня половой орган в состоянии эрекции достиг  18 см а воощето он 16 и споловинкой но такое было у меня один лишт раз.

[gfdtk12345]

как правильно делать джелк

[gfdtk12345]

спасибо скачал видео  

[man253]

начал нупить,делаю все как расписано в программе для новичков,но джел делаю так,50 раз левой рукой и 50 раз правой,а не чередую через повторение,так можно?
и еще почему нельзя делать джелк без нормальной эрекции?знаю что нельзя но не нашел описания почему

[стретчер]

man253

так можно?

почему нет?

и еще почему нельзя делать джелк без нормальной эрекции

при полной эрекции не выполниться главное условие - продавливание крови под давлением рук - туника не позволит  

[man253]

это то я понимаю,я имею в виду,при приступлении к джелку эрекция у меня бывает процентов 40-60 но потом в процессе джелка такое ощущение что эрекция падает,хотя на вид нет(как мне кажется незаметно потому что он наливается кровью) так вот я часто (раз 8-10 за 300 джелк упражнений) останавливаюсь и поднимаю эрекцию(опять таки повторюсь что визуально это незаметно),это правильно?может он и должен так выглядеть во время джелка и понижение эрекции естественна?

[roman0101]

упражнения кегеля надо выполнять в каком состоянии члена? 70% возбужденном?

[3JIou']

в любом

[man253]

а на мой вопрос ответьте плз

то то я понимаю,я имею в виду,при приступлении к джелку эрекция у меня бывает процентов 40-60 но потом в процессе джелка такое ощущение что эрекция падает,хотя на вид нет(как мне кажется незаметно потому что он наливается кровью) так вот я часто (раз 8-10 за 300 джелк упражнений) останавливаюсь и поднимаю эрекцию(опять таки повторюсь что визуально это незаметно),это правильно?может он и должен так выглядеть во время джелка и понижение эрекции естественна?