Программа для новичка!

[juno]

возникли несколько вопросов
может они гдето и обсуждались,  но тут такое кол-во информации что я уже запутался совсем

1. Разогрев
Я делаю так - беру салфетку для уборки были, мочу под гарячей водой и прилаживаю. сек 20-30 она теплая, потом меняю. Это норм или мочалка будет лучше таки?

2. Растягивание - 10 подходов. На видео и на фотках - есть четыре типа растягивания. Вверх, вниз, вбок, винтовое. Так вот это нужно каждого вида упражнений по 10 или в сумме 10?
так же кроме мануальных, там еще есть ВТС растягивание, их тоже нужно 10 раз, не считая остальные?

3. Много попадается такого онятия как СТАНДАРТНАЯ ОК ХВАТКА - где бы наглядно увидеть как она делается. Смотрел как на видео, делал так же, но почему то кажется что не совсем правильно делаю. хочу убедится

4. Джелкинг - как поддерживать уровень ерекции на 60-80% ? я как первый раз делал у меня он вообще не вставал. Если глянуть что-то возбудительное - то будет 100%. как вы удерживаете на таком уровне? я так понимаю при большей или меньшем уровне - смысла нету с упражнений?

5. Насколько я понял есть разные программы, и от нее зависит рост. Можно ли определить какую лучше для быстрого роста? Т.к очень уж хочется за мес хоть чтото прибавить. Образовался целый комплекс на счет размера. Встретил я хорошую девушку, почти влюбился. Не хочется ее терять, но и терять изза размера еще больше не хочется. поэтому пока стараюсь "тянуть" время. вот я и думаю как бы так максимально быстро хоть немного подрости
Кстати, может кто подскажет, а есть ли способ перед сексом както временно увеличить член? может мазями какимито или упражнениями?

буду благодарен за любые советы
Роста всем!

[Ярый]

juno
На пятерки учился? А то слишком замороченный  
1. Грей хоть половой тряпкой хоть над газовой плитой. но лучше под теплой водой. Главное прогреть
2. 4 тяги в сумме по десять? 2/5 на каждую    ?
3. Как удобней
4. Не надо каменный стояк. Пч нужно продавливать и прорабатывать. Качай порно
5. Нет

Временно: помпа 30 мин. Или клемп 30 мин.   А если по дольше и посильнее зальеш лимфой на 4 часа так что как нога будет размером. Только член не ототорви от таких приемов в первый день

[maksnup]

Веду гдето 3 секунды. Вообще у меня быстро спадает эрекция. Может поэтому? Порно посмотришь стояк есть, а начинаешь джелк, все. Гдето до 30% падает а с мокрым джелком беда. Кожа тянется с яиц и с мошонки.

[bmwstance]

мужики здарова всем , я тут новичек прошу вас дайте мне пару советов
Меня вот что интересует у меня член 15 см впринципе я доволен , мой цель увеличить его на 2 см и немножно прибавить в толщине , скажите я могу ли одним джелком добиться этого , просто возмлжности носить екс у менян нету .
1 вопрос смогу ли я только методикой джелк  добиться 2 см  , если я буду делать джелк на протяжение года и прибавлю 2 см , потом брошу все это дело , результат останеться ?
2. вопрос  нужно ли делать еще какие нибудь упражнения ?
Добавлено:
и еще мужики подскаижите пжлста а то я совсем запутался ,
как я знаю девушка при сексе получает наибольшее удовольствие когда у парня член форме гриба , тоесть здаровая головка и узкий ствол , так вот вопрос   , видел я здесь ребят которые делали джелк и у них появилась проблему ствол ведь разширился а головка  не увеличиваеться ведб от джелка и поэтому может получиться как беибольная бита ,
как быть в таком случае

[ZUIK]

bmwstance Одним джелком можно увеличить на 2см, но всё индивидуально и сколько займёт это времени не понятно...
По увеличению длины и головки ПЧ есть специальные упражнения, делай их в комплексе! Вобщем не ленись читай форум!

[Джози]

bmwstance

Все результаты уникальны. У кого-то 2 см растут за 2 месяца проги новичка, а у кого-то за полгода-год кропотливой работы и экспериментов.
В любом случае вливайся, стояк получишь отменный, да и без дополнительных мм не останешься=)!!!

Насчет биты - растет от неравномерного усилия на пч, например если у корня пч нажим слабее чем в верхней его части, жди биты.

[Double Penetration]

Хай всем. Возникла проблема с ман. растягами. Как бы я не старался, ни присыпка, ни перчатки, ни хоз. мыло не помогают удерживать хват. В итоге рука всё равно скатывается на головку. Натяжение чувствую только при растягивании вниз, в остальных случаях боль в головке и ничего больше. В общем я продолжаю делать такие растягивания. Будет ли толк от них? Или лучше перейти на что-то другое?

[Tankiro]

Double Penetration
обратный хват пробовал?

[Ярый]

Double Penetration
Рпг решит твою проблему. Кароч крови немного нагнетай и тяни за этот пузырь. Я с первых дней интуитивно так делал - тож не получается по другому хорошо ухватится. А оказалось рпг
Рпг азрк чаппарель ака-47. На войне все средства хороши для достижения поставленной задачи   (с) хардингуш

[Happy54]

Заранее извиняюсь! Такой вопрос: после длительного ношения ProExtender если прекратить пользоваться им например на 1-2 года член уменьшится обратно?