Программа для новичка!

[OxyeNen]

Здравствуйте. Мой первый пост. Уже 2 недели начал заниматься по программе новичка. Благо информации на форуме за многие годы его существования собралось много, поэтому вопросов никаких не возникало, и соответственно не было нужды для регистрации. Но сейчас возник вопрос о прогревании, подобного которому я не нашел здесь. Речь идет о прогревании члена рефлектором Минина (синяя лампа). Обнаружил его дома, и начал пробовать греть с помощью него. После 5-минутного сеанса, если не давать члену эрегировать, он становиться очень мягким и пластичным, легко тянется, делать растягивание прогретого им члена - одно удовольствие))) Хотелось бы услышать мнение опытных НУПеров по поводу его использования для прогрева на постоянной основе. Или же тепло обязательно должно быть влажным?

[January]

OxyeNen
Нет тепло не обязательно должно быть влажным,твоя лампа для прогрева

[xexs]

Подскажите, если стоит цель только прибавить в толщине, стоит ли в начале делать только джельк?

[ffantacola]

xexs
Сухого джелька достаточно будет для начала. 3-5 месяцев. Если попрет, то и больше.

[thefirts9559]

Привет) мне 17, я не хочу увеличивать, а хочу убрать искревление и неболее, упражнение для новичков подойдёт выпрямить, или надо делать экспандер? и сколько времени потребуется?

[ZUIK]

thefirts9559  Я почти избавился от искривления таская экс и делая мануалные упражнения прогибая ПЧ в противоположную сторону от изгиба, ПЧ при этом увеличивается!!! Врмяни на это ушло много около 2 лет, у меня было сильное искревление.

[Leslie]

thefirts9559

Почитай вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[sonar]

А есть такая же программа новичков только с включенным в неё экстендером ?
Мне важно включить экстендер, потому что с работой совсем бывает не нахожу время на тренировки. А так во время пропуска тренировки можно будет экстендер надеть, чтобы не потерять результаты тренировок.
Давно еще заходил, видел на форуме программу для новичков с экстендером.

[Ландау]

sonar
Программа с экстендером для новичков выглядит так (готов записывать?): экстендер.
И всё.
Чем дольше носишь - тем лучше. Чем больше добавишь к экстендеру дргих техник - тем мизернее шансы на рост.

[sonar]

Программа с экстендером для новичков выглядит так (готов записывать?): экстендер.
И всё.
Чем дольше носишь - тем лучше. Чем больше добавишь к экстендеру дргих техник - тем мизернее шансы на рост.

То бишь носить экстендер и ничего больше не делать. Даже разогрев помешает?
А с чего лучше начинать экстендер, а потом упражнения, или упражнения, а потом экстендер?