Программа для новичка!

[SomethingToldMe]

Растягивания во время эрекции? Стоит ли?

[Babyin1345]

Джелк по 3сек с какой эрекциейиделать?

[SomethingToldMe]

Babyin1345
60-80%

[Мармулеткин]

Пожалуй, попробую снова заняться по такой проге ... Цель вернуть 0.5 отката.  Помпу отложил.  

[Arlan]

Читаю, читаю форум понять не могу. мануальные растягивания с рабочим членом выполянются или лежащем?

[Babyin1345]

Лежащим

[Mil4er]

Ребят такой вопрос начал заниматься НУП совсем недавно , если мне пока более необходим рост в длину могу ли я заменить джелк растягиванием?То есть делать только растягивание?Будет ли только от него прирост?

[alek20063]

Можно делать одни растягивания, но джелк все равно лишним не будет (отдельно от растягиваний, конечно).

[Кортес]

Mil4er

Ребят такой вопрос начал заниматься НУП совсем недавно , если мне пока более необходим рост в длину могу ли я заменить джелк растягиванием?То есть делать только растягивание?Будет ли только от него прирост?

Начни с джелька, за месяц 0.5 вдавленой линейки прибавишь в длину наверняка!

[Tankiro]

alek20063
помнится когда новичком был делал и то и то)

хотя и не рос тогда