Программа для новичка!

[Doctor S]

а что лучше использовать вазелин или увлажняющие крема?

[alek20063]

Doctor S
Попробуй Johnson&Johnson baby oil aloe

[Guest_Shell]

Я читал что посли этих упрожнений небудит стоять!!!!!!!!!

[Hunter 007]

 

[Gemini.kz]

Guest_Shell
интересно где же ты читал?

мы все даже и не знали.  
вот некоторые годами делают эти упражнении
но странно у всех стоит! даже лучше чем до нупа!  

[tons]

а мне кажится прироста новичка не бывает,просто эрекция станотся 100-%
отсюда и лишний см..Я думаю,что реальный результат от подвешивания и помпы,
переубедите меня,если я не прав

[$tudenT]

Я читал что посли этих упрожнений небудит стоять!!!!!!!!!

тебя никто не заставляет этим заниматься... Как говориться не хочешь ср*ть не мучай жопу!!
tons

а мне кажится прироста новичка не бывает,просто эрекция станотся 100-%
отсюда и лишний см..Я думаю,что реальный результат от подвешивания и помпы,
переубедите меня,если я не прав

а до НУПа хочешь сказать у тебя эрекция была 90%? или 85%? Иначе откуда 1 см? Эрекция может и улучшается на 1%-3%, в основном улучшается частота возникновения и продолжительность стояка... Почему после джелка член остаётся надутым? Потому что при самом джелке ты закачал в член больше крови, чем при даже самой дикой эрекции, как следствие увеличение объёма...можешь возразить что это увеличение только временное -так любым тренировкам нужна периодичность так как организму присуще возвращаться к исходному состоянию, в котором он находился недавно При растягиваниях - член не привык к таким нагрузкам, в следствие чего быстро  замечаешь при них утомление тканей члена, растяжение подвязок  - вначале член как бы входит в форму, можно легко набрать сантиметр, но не за счёт увеличения эрекции...как раз за счёт набранной формы - благодаря которой член даже в спокойном состоянии остаётся растянутым

[Вайтмэн]

Ну не работает у меня этот Кегель
Ну только анус чуть подергивается
А ЛК и ЛП мышцы я так и найти не могу....
Буду делать.....может и правда как кто-то тут сказал,понадобиться и месяц и два тренировок

У кого нибудь есть соображения по этому поводу?

[$tudenT]

Вайтмэн
ты напрягаешь эти мышцы чтобы остановить мочеиспускание - как их можно не чувствовать?
про анус промолчу    

[gent]

Вайтмэн, ЛП мышцу также можно прочувствовать, приложив пальцы в зону между мошонкой и анусом. Сокращения, которые в этот момент чувствуются через кожу (посередине), это сокращения ЛП мышцы.