25 июля 2025, 03:20:42

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




Программа для новичка!

Автор Goody, 04 ноября 2004, 13:09:52

0 Пользователей и 2 гостей просматривают эту тему.

Guest_Unregistered

скажи Гуди упражнения нужно делать без перерыва?
что если делать месяц а потом прерваться на пару недель и снова начать?
или что если сегодня сделал а завтра забыл? ну вобщем если это будет происходить не ругелярно толк будет?

Goody

Перерывы - нужны. Можешь и через день делать. Ориентируйся на результат. Если прервёшься на пару недель - ничего страшного.
"everything is possible"
"Be careful what you wish for - you might get it"

GeneralD

22 ноября 2007, 23:30:40 #112 Последнее редактирование: 22 ноября 2007, 23:32:41 от GeneralD
Всё-таки хотелось бы узнать как лучше сочетать использование андро-пениса и  НУП упражнений? Подскажите кто знает, плиз. :huh:  

ManOfMatch

Разогрев вначале и разогрев в конце.
Спрашивается а на кой, разогрев после упражнений делать? Логичнее охлаждение ...

Guest_Unregistered

мне кажется что от этих упражнений у меня наоборот меньше становиться
Гуди, такое возможно?

ПС: Перерывы - нужны. Можешь и через день делать. Ориентируйся на результат. Если прервёшься на пару недель - ничего страшного

как понять ориентируйся на результат? результат можно каждый день замечать? я что то совсем его не замечаю((

Gemini.kz

Guest_Unregistered
читай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Цитироватьрезультат можно каждый день замечать?

результат роста каждый день замечать нереально. минимум раз в месяц
можно замечать состояния пч.
короче браток изучай форум. ;)  

Valder

Цитироватьмне кажется что от этих упражнений у меня наоборот меньше становиться


Братан да так в конец ты его и оторвёшь нахрен. Бросай это опасное дело, не зная броду не суйся в воду. Прочитай сначала форум а потом занимайся.
Да не проникнет в сердце страх.
Луч веры не потух.
Найдёте силу вы в горах,
Где жив бессмертный дух!

Guest_Unregistered

я всего неделю занимался и то только растягивание
а форум я весь перечитал уже
и я одну вещь заметил сегодня, у меня головка вся какаято синяя стала

Doctor S

а какой вазелин нужно использовать для джелкинга. :blink:

стретчер

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] здесь читай
Имеющий желание - ищет возможность
Не имеющий желание - ищет причину

 


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru