ВЫРАЩИВАЕМ ОБХВАТ

[Tatapuh111]

05.07 - bpfsl до 17, после 17,4-6  + 2,9%

07.07 -  bpfsl до 17, после 17,6-8  + 3,5%

[Tankiro]

05.07 - bpfsl до 17, после 17,4-6  + 2,9%

07.07 - bpfsl до 17, после 17,6-8  + 3,5%

шикарно!

[Tatapuh111]

10.07 - bpfsl до 17,2 ,  после 17.7 - + 2,9%

[Tankiro]

Tatapuh111,
ну почти 3 % есть

[Tatapuh111]

Tatapuh111,
ну почти 3 % есть

Я думаю так и буду болтаться в пределах этих размеров до и после. Конечно хочется 4-5% подбивать, но пока нет его. Либо тренить дольще, либо тянуть сильнее надо для этого. Боюсь снова пузыря словить, поэтому сегодня тянул аккуратнее.

[Samur]

Привет! Только щяс понял, что мы в с почти одинаковыми размерами)

10.07 - bpfsl до 17,2 ,  после 17.7 - + 2,9%

Я думаю так и буду болтаться в пределах этих размеров до и после.

Ну так вот же, предтренировочный БПЕЛ увелчился, или я невнимательно прочитал? А сколько тренировок уже повторяется величина bpfsl 17.2 до начала занятия?

[Tatapuh111]

Привет! Только щяс понял, что мы в с почти одинаковыми размерами)
Ну так вот же, предтренировочный БПЕЛ увелчился, или я невнимательно прочитал? А сколько тренировок уже повторяется величина bpfsl 17.2 до начала занятия?

Я думаю что эти 2 миллиметра - погрешность вычислений. Не буду обращать пока на это внимание. Гляну че будет через месяц тренировок. Может и попрет чего. 
и еще - на прошлой трене я словил пузыря на уздечке (или рядом с уздечкой яже не помню точно). Пока не зажило и вот думаю- стоп треню или продолжать тянуть.... И сколько надо времени чтобы зажило? Неделя? Точка красная 2мм жжет слегка если ее трогать. Наверно стопорну треню на дней 5. Как думаешь мазать чем то надо для заживления или не?

[Tatapuh111]

Взял отдых на пару дней изза пузыря возле уздечки. Не буду рисковать. Пусть ПЧ пока подрастет за время отдыха)
Вцелом от пузырей стратегию выработал - пластыри и колпак. Думаю прокатит.

[Tankiro]

Tatapuh111,
пластырь наверное лучшая защита!
А потом кожа привыкнет и пох будет)

[Tatapuh111]

Замер 12.07.2023
BPEL - 15,5см
NBPEL - 14,5см
ЕГ - 11,4см

Выросли все показатели что не может не радовать.