29 марта 2024, 07:25:11

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_kolumbo994

Возвращение после 9 лет отсутствия НУПа...

Автор kolumbo994, 30 апреля 2023, 04:00:12

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

kolumbo994

Там где-то отдельная статья по этому поводу есть
Моя персоналка http://gratis.pp.ru/index.php?topic=65057.0

Tankiro

kolumbo994,
скорее теория)
ТКФР теория

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

kolumbo994

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]kolumbo994,
скорее теория)
ТКФР теория
Ну в НУПе все теория или бронаука
Моя персоналка http://gratis.pp.ru/index.php?topic=65057.0

kolumbo994

29 мая 2023, 21:14:55 #83 Последнее редактирование: 29 мая 2023, 22:26:01 от kolumbo994
Дорогой дневник, Отчет за 4 неделю персоналки. Носил экс по классике.
Уточнение, все замеры на холодную делал. В скобках прогресс с начала тренировок. Но за неделю ничего не поменялось, был завал на работе, дома только спал, тренировался три дня из семи за неделю, но вес сходит стабильно, хоть и NBPEL и не поменялся.

NBPEL 14.5 (+7мм)
BPFSL - 18.9 (+5мм)
BPEL 17.6  (+4мм)
EG 13.2  (+2мм)

Вес 128.4 кг (За все время -6,6кг) (За неделю -1,2кг)
Моя персоналка http://gratis.pp.ru/index.php?topic=65057.0

kolumbo994

Моя персоналка http://gratis.pp.ru/index.php?topic=65057.0

Zippo777

А НУП вообще работает?

kolumbo994

07 июня 2023, 18:04:05 #86 Последнее редактирование: 07 июня 2023, 18:06:41 от kolumbo994
Андропенис от танкиро
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Привет,а ты какой экс таскаешь?
Андропенис от Танкиро
Дорогой дневник, Отчет за 5 неделю персоналки. Носил экс по классике.
Размеры буду присылать реже (раз в месяц) ибо разница мизерная за неделю, отчет только по весу

Вес 126.0 кг (За все время -9,0кг) (За неделю -2,4кг)
Моя персоналка http://gratis.pp.ru/index.php?topic=65057.0

Heffner

kolumbo994, хороший темп похудения взял, молодец, думаю вполне реально еще 1 см за счет похудения получить)

Samur

Heffner, скорее NBPEL подобьёт к BPEL) Но тоже четкий результат будет, нифига себе, целый сантиметр чистого NBPELа
Прогрев с УЗ

Замер    01.06.2022 --> 01.06.2023 --> Цель
NBPEL = 13 ------------> 14.5 (+1.5) ----> 17
BPEL    = 13.5 ----------> 15 (+1.5) ------> 18
EG        = 13 ------------> 13 (+0)  -------> 15
BPFSL  = 12 ------------> 16.5 (+4.5) ----> 18

kolumbo994

Да, худею полным ходом, и вроде наконец именно переклинило меня, и я именно сменил свои убеждения. Я не хочу ни переедать, ни дрянь какую-то есть.
 
Я пока работаю на длину конечно, но мысль о нормальной помпе посещает меня, с моим ег в 13см я так понимаю 1.75 нужна для пакинга на длину.
Моя персоналка http://gratis.pp.ru/index.php?topic=65057.0



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru