С 2016 года с перерывами. Буду рад советам более опытных

[Евген 90]

WorkHard,  лови [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[WorkHard]

лови

Спасибо. Жесть конечно там негр реально, у меня не так конечно, тьфу тьфу тьфу.

[ViVi008]

Однозначно работающим донатором азота для НУПа, будет сиалис или его дженерики. Это реально в помощь, при работе с сосудистыми упражнениями или устройствами. Сиалис, потому что это мягкий препарат и с пролонгированным действием.

Так а что насчёт соды? Если ее внутрь пить она же тоже оксиды азота даёт.
Ещё читал что член в соде в растворе держать по 10+ мин месяц аж прирост в ег будет из-за напитывания тканей азотом.

[ViVi008]

WorkHard,
привет!
поздравляю с созданием персоналки ну и с таким результатом!
почти 4 см в длину при таких лайтовых тренировках -отличный результат!
по поводу добавок для помпы лучше ХОРНИ попей(horny goat weed)
эффект лучше!
Ну или если уже из амин то лучше все таки цитруллин

А никотиновая кислота?
От нее же прям лицо красное становится и в других местах от расширения сосудов.
Я ее кстати принимал когда делал помпу.
Может из-за нее у меня вуп был с 11.5 до 14ег.

[ViVi008]

А откуда информация об размерах то? Там снимают с правильного ракурса. Сколько там у вудмана? думаю о сексе с ним девки больше запоминают, чем об простом парне с 20 см))) Я кстати понимаю тебя, тоже насмотрелся в детстве порнухи, и получил комплекс на всю жизнь, стыдно было показывать свои 16.5 bpel или 15.5 nbpel. Так и остался до 30+ лет без девушки (да да бывает такое))). Вот только в этом году со сменой работы появилось время на экстендеры, помпы и т д.

Ты не один такой.
Я в школе тоже насмотрелся порно и гавном себе голову забил.
Свои нбпел 16.5 считал ни о чем и не хотел позориться поэтому забил на всю личную жизнь.
А так как я на внешку и по флирту был неплох, то сколько раз упустил хорошеньких девок, столько раз говорил себе нет стоп у тебя не получится, даже сейчас пишу и некомфортно становится вспоминать.
Только в 26 получилось с девушкой начать ее.
Но сейчас нет такого, в том числе благодаря ребятам кто когда-то писал что и от их 14 кайфовали и от 12 бывало девки писали ок, плюс сайт помог и в целом работа над собой, да и сейчас уже 17.3+ нбпел такчто сейчас наоборот уже уверенность в себе есть и жажда.
Порно страшный враг и кормят им всех специально.
Да не на каждого оно так действует, на 2-5% альфачей нет, остальные комплексуют и давят себя

[ViVi008]

Эх, узнать бы про нуп лет так в 16 - 18, вот песня бы была

WorkHard, а бпфсл сколько сейчас у тебя? До начала нупа измерял этот параметр?

Я год назад в 37 та узнал дак в шоке был что можно несколько см сделать в длину и в ширь

[ViVi008]

У тебя колба с линейкой? До своего бпфсл в помпе растягиваешь?

А если не доходит до бпфсл о чем это говорит? Низкое давление?

[ViVi008]

Наконец купил вакуумный экс. Вчера были первые 6 часов, конечно гораздо удобнее жгутового, но тоже не идеален, иногда почему-то голова по чуть чуть выскальзывает и к концу тренировки может наполовину торчать, бесит. А иногда нормально все полтора часа держится.

Мой мылом каждый раз внутри колпака и протектор.
И член тоже от жира кожного
Тогда не будет выскальзывать.
Ещё если колпак сильно большой по размеру тогда слазит

[ViVi008]

Гребень, Нет.я был очень худой больше 5 лет  , щас за год набрал 12 кг. В конце 15го года- на максималке было 18*15.размер держался месяца 3. Недавно замерял стоя-14,6. 0,5 прослойка уменьшила, остальное-откат.
Не занимался с 16го года..+ стрессы и другие факторы...

Бро от стресса ашваганда вместе с допа мукуна - это прям фундамент, отдельно триптофан потом пропить.
Также с утра холодный душ, стоять на гвоздях, не дрочить вообще (максимум раз в месяц если тошно совсем но это по началу только).
Это прям выжимка, это я тебе как захававший говна с 2016 по 2022 говорю.
После постепенного внедрения в том году всего этого я теперь совсем по другому думаю и реагирую, психологически становишься титаном потомучто возрастает энергетика сила воля.

Отдельно потом когда наладится все - ашваганду продолжай пить в своем режиме и допу мукуну по ситуации, душ и гвозди желательно регулярно, не дрочить - это база.
Я когда дрочил меня это только опустошало и хотелось выть и бухать но я держался, я понимал что моя жизнь была в тупике.
Сейчас же тестостерон на максимуме и я чувствую себя как в детстве с лёгкостью и готовностью, гавно стараюсь не пускать новое в свою жизнь и жёстко реагирую на кровососов, агрессия очень возросла готов порвать уродов.

Будут вопросы пиши!
Ни глицин ни зверобой ни валериана ни mg b6 такого не дают эффекта, там лишь косметический эффект, он не даст вздохнуть.

[ViVi008]

Tatapuh111, Смотря какая разница бпел и бпфсл, и смотря какие у тебя цели. Чем больше разница, тем стабильней сосудистые и выносливей организм в плане перетрена. Лучше когда разница параметров 1.5-2см, и выше, тогда огонь будет.

А если сейчас разница 2+ см есть смысл продолжать тянуть длину или надо уйти на сосудистые, потом отдых потом снова длина.
И вообще бпел на сколько близко подтянуться должен к бпфсл от сосудистых?