Начало занятий по программе новичка

[Dio Brando]

Он же писал что ему данные параметры неважны и он их мерять не будет, так что зря стараешься , человек и дальше будет пороть на своей волне из ниоткуда в никуда и никого не слушать, я уже забил.

Сказал что не важны но я потом замерил. Так забил, забил. Я стараюсь всех прислушиваться, BPFSL больше на 2.5см, но до начала тренировок я даже не знал о существовании этого форума, тогда я просто делал джелкинг и растягивания.

[Dio Brando]

Так реальных замеров та нет у него в стояке с линейкой , обычная пипирка висячая стандартных размеров о каких 20 см речь идти может не понятно.

Есть, 18.5см

[HoBoTiNi]

Dio Brando,

Не каждый день занимаю, BPFSL больше на 2.5см. Занимаюсь где-то 10-11 месяцев.

У тебя очень расплывчатые ответы)
Бпфсл больше на 2.5 бпел или нбпел? Если больше бпел, то не удивительно, что стояк не стабильный)))

Если что, больше отдых и меньше нагрузки. Как пч привыкнет, так постепенно увеличивай время. По чуть-чуть добавляй нагрузку. Если у тебя он так реагирует, то борщить точно не надо. Следи за состоянием/самочувствием пч.

Тренировка, в идеале, должна приносить удовольствие.)))

[Эллектрик]

Сказал что не важны но я потом замерил. Так забил, забил. Я стараюсь всех прислушиваться, BPFSL больше на 2.5см, но до начала тренировок я даже не знал о существовании этого форума, тогда я просто делал джелкинг и растягивания.

Не ну если замерил то ладно, возможно я пропустил, я только везде вижу что это примерно на столько больше чем это и т.п.
Если есть подробный замер кинь ссылю гляну или подробно лучше к примеру можешь глянуть как это сделано [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] все в табличке, все необходимые размеры и с самого начала НУП карьеры, да раньше тоже тупил поэтому часть значений вычислены эмпирически, они в таблице выделены желтым. и вот в таком виде видно сразу наглядно какой параметр меняется и в какую сторону и вот уже от таких данных можно строить аналитику и думать куда двигаться, но еще раз замеры должны быть не по принципу +- трамвай, а точные, БПЕЛ, БПФСЛ, ЕГ спокойно замеряются с точностью до миллиметра, замеры длины выполняются только деревянной линейкой (только ее можно вдавить до кости при этом не порубив себе кожу и чтобы сама линейка не играла и не превращалась в чет пойми чего), никаких мягких метров и прочей подобной лабуды не может там быть иначе это не замер вообще, обхват естественно мягким метром.

[Dio Brando]

Dio Brando,У тебя очень расплывчатые ответы)
Бпфсл больше на 2.5 бпел или нбпел? Если больше бпел, то не удивительно, что стояк не стабильный)))

Если что, больше отдых и меньше нагрузки. Как пч привыкнет, так постепенно увеличивай время. По чуть-чуть добавляй нагрузку. Если у тебя он так реагирует, то борщить точно не надо. Следи за состоянием/самочувствием пч.

Тренировка, в идеале, должна приносить удовольствие.)))

Да BPFSL больше на 2.5см. А почему при росте BPFSL, стояк не стабильный? Если правильно помню ты сказал, что сосудистая система пока не привыкла к новому размеру, может это побочный эффект растягивающих упражнений? То есть, с ростом BPFSL растёт и NBPEL? Ну и мне кажется что мой член, хорошо реагирует на низкие нагрузки. То есть, даже от хорошего джелкинга по 15 минут, появляются симптомы перетренированности. То есть временное сжатие пч.

[Dio Brando]

Dio Brando,

Сейчас в интернетах-ютубух такая вонь стоит по поводу ГСПГ. Доктора Дзидзария, Греков vs Егоров.

Первые говорят что высокий гормон это плохо. Егоров, на примерах, показывает, что высокий ГСПГ никак на самочувствие и на биологический возраст не влияет.

Ну я этого Егорова знаю, он не настоящий эндокринолог, то есть его уровень слишком низок по сравнению с дзидзарией и грековым.

[YoYo]

дзидзарией

ну Дзидзария инфобизнесмен, и ОЧЕНЬ херовый эндокринолог. Тупо посадить кого-то на ГЗТ - большого ума не надо.

Как хирург травматолог по урологии - он очень неплох, т.к. у него просто немерянная практика

Хотя последние видосы Дзидзарии с Грековым, не сильно хорошо говорит и о Грекове (даже при условии того что Греков как эндокринолог не плох, но сейчас он стал инфобизмесменом, что противоположно понятию врач).

P.S. Фигово когда люди занимаются не своей специальностью

[Alibaba1]

Есть, 18.5см

Не будит у тебя 18 см даже близко , даже с вдавлиной линейкой!!! По обычной висячей колбаске можно определить у тебя она в пределах 16 см  эта пипирка будит в стояке!   Хорошо если еще 17 см будит с вдавленой линейкой и 14см EG , а то и меньше! Так, что написать можно и 18 и 25 см , а по факту там 15-16 см и тоненькая колбаска ! 

[Dio Brando]

Не будит у тебя 18 см даже близко , даже с вдавлиной линейкой!!! По обычной висячей колбаске можно определить у тебя она в пределах 16 см  эта пипирка будит в стояке!  Хорошо если еще 17 см будит с вдавленой линейкой и 14см EG , а то и меньше! Так, что написать можно и 18 и 25 см , а по факту там 15-16 см и тоненькая колбаска ! 

Чё ты несёшь, и к чему твои высказывания?Размер в покое у меня разный.

[Dio Brando]

Я тут читал что, от сосудистых упражнений можно легко впасть в перетрен, и сосудистые упражнения делают максимум 6-7 месяцев. Потом отдыхаешь и снова приступаешь к сосудистым.