Экстендер в 2024 (прога Трунда).

[sekret3000]

lgr, затести по возможности все имеющие лампы, и которая будет лучше греть, ту и юзай)

[Barcelonca]

9.08.2022 (восьмая тренировка) 

21.4->22->22
2.8%

Сегодня ПЧ прям отлично тянулся, выкрутив в последнем подходе 22 см, практически дискомфортно не было, наверное так бы и минут 20 на легке просидел бы. 
Я стал делать немного по другому вначале. Начальная длина экса 18.5 см. Я надеваю экс и на длине 18.5 см нахожусь минут 15 без прогрева. За данное время на такой длине (маленькой для меня и стресса нет) ПЧ как бы расслабляется, а потом уже выкручиваю на 19.4 ( так как начинаю с -2 бпфсл ) и начинаю с прогревом как положенно по проге.

[Tankiro]

выкрутив в последнем подходе 22 см,

а ты как меряешь, по штангам или от основания до кончика?

[Barcelonca]

а ты как меряешь, по штангам или от основания до кончика?

Вот так как из темы орэха, все как по феншую. Экс у меня в точь в точь такой же.

[Barcelonca]

11.08.2022 (девятая тренировка)

21.6->21.9->22
1.8%

[shpak]

Только вакуумный экс подойдёт?

[Barcelonca]

Только вакуумный экс подойдёт?

Можно и нет, но большой риск деформации венечный борозды. Так что,  я бы не рисковал

[shpak]

Barcelonca, а я до этого месяц уже юзаю мех экс,  просто делаю обматывание по Петровичу и все ок!   Или ты именно про метод Трунда с нагревом?

[Barcelonca]

Barcelonca, а я до этого месяц уже юзаю мех экс,  просто делаю обматывание по Петровичу и все ок!  Или ты именно про метод Трунда с нагревом?

Я про метод трунда, мы же в данной теме общаемся, на мех эксе выходить +0.5 бпфсл это супер силовая уже считается, риск повреждения венечной борозды, да и ощущения не из приятных, с вакуумником если с умом все делать, ты даже не почувствоваешь дискомфорт в головке и не словишь пузыри.

[Рептилия]

Всем привет.
Вопрос тем,кто начал одним из первых эту прогу.
Bpel или nbpel хоть у кого нибудь увеличился?