Надежда умирает последней

[Tankiro]

нупу вернусь не скоро, сейчас работа и зал на уме. Хочу набрать вес до 75, сейчас имею 65 - сухой (весы сяоми показывают недостаток жировой массы). имт 18.99. Набор веса дается тяжко, тк ем немного и постоянный стресс сопутствовал последние 3 года. 
Из спортпита имею креатин и гейнер.

так ведь одно другому не мешает

[BigBabyDick]

так ведь одно другому не мешает

я не один сейчас живу, мешает. Ну и ладно, отдохнет пч пока

[Dimasic]

Вот проблема... Тут не знаешь как сбросить вес, а ему не набрать

[BigBabyDick]

Dimasic, вряд ли ты мышечную массу сбросить хочешь, а я то ее набрать хочу. Хотя и жира мне не помешает, судя по умным весам у меня недостаток жировой массы.

[BigBabyDick]

снова воспалилась уздечка. В жизни выглядит более воспаленным
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Alex8866]

снова воспалилась уздечка. В жизни выглядит более воспаленным

Привет, у тебя все качественно сделано.
Я пилил сам почти год назад, выглядит не очень конечно, но забыл про надрывы и воспаления.

[BigBabyDick]

Alex8866, не, это просто кусок экстендером оторвало и теперь воспаляется постоянно. Думаю вот удалить как нибудь, надоело капец как

[BigBabyDick]

Мысли: думаю о корпоре на ширину. Если через года 2 будет тоже самое. 
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Heffner]

BigBabyDick, лидаза не помогла?

[BigBabyDick]

Heffner, я мало колол, даже для терапевтического результата рано говорить о эффективности.
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]