Персоналка Kroma66

[Задумчивый]

kroma66, Как раз нужна была твоя таблица, все пытался соотнести со своей, но ведь все картинки слетели. Таблица эталонная у тебя

Тут в одной из персоналок вновь всплыла тема "колоризации" ПЧ. Если я не ошибаюсь, первый цикл твоей персоналки был с вешалкой, а потом спустя год тяг ты перешел на сосуды и клемп.

Вопрос: у тебя пигментация прошла после отмены клемпа? (посветлел ли пч снова?)

[kroma66]

Блин, косячнул с номером отчета в предыдущем сообщении вместо 181 написал 178.

kroma66, Как раз нужна была твоя таблица, все пытался соотнести со своей, но ведь все картинки слетели. Таблица эталонная у тебя

Спасибо, если нужна таблица, которой я сейчас пользуюсь могу скинуть сюда.

Тут в одной из персоналок вновь всплыла тема "колоризации" ПЧ. Если я не ошибаюсь, первый цикл твоей персоналки был с вешалкой, а потом спустя год тяг ты перешел на сосуды и клемп.

Вопрос: у тебя пигментация прошла после отмены клемпа? (посветлел ли пч снова?)

По ощущениям если прекращать сосудистые, то сильная чернота проходит примерно за одну-две недели.

Тут недавно получил прикольный эффект, который хорошо повлиял на осветление ствола и гладкость головки. Ещё пару раз попробую и напишу про этот опыт.

[kroma66]

Отчёт персоналки №182 - 11-17 апреля 2022 г.

На этой неделе сделал все пять запланированных тренировок.

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Лишний вес и тело

Текущий вес: 87,05 кг
За эту неделю скинул 1,35 кг

[Honagen]

Я голову сдуваю чтобы черноты не было. А я жестю с мануалкой и ПЧ белоснежный. Хотя может повезло, темнел временно только когда перевязывал

[Задумчивый]

По ощущениям если прекращать сосудистые, то сильная чернота проходит примерно за одну-две недели.

Тут недавно получил прикольный эффект, который хорошо повлиял на осветление ствола и гладкость головки. Ещё пару раз попробую и напишу про этот опыт.

Спасибо за интригу)

[kroma66]

Отчёт персоналки №183 - 18-24 апреля 2022 г.

На этой неделе сделал только две тренировки.

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Лишний вес и тело

Текущий вес: 86,85 кг
За эту неделю скинул 0,2 кг

[kroma66]

Отчёт персоналки №184 - 25 апреля - 1 мая 2022 г.

На этой неделе сделал только одну тренировку.

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Лишний вес и тело

Текущий вес: 87,55 кг
За эту неделю набрал 0,7 кг

[kroma66]

Отчёт персоналки №185 - Апрель 2022 г.

В апреле занимался с периодическим успехом

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Контрольные измерения (03 мая 2022 г.):

В этом месяце перед контрольными измерениями я сделал перерыв от всех НУП тренировок на 5 дней. По ощущениям ВУПа не было. Уровень эрекции был средний.

Не эрегированный:

NBPFL: 137 мм (13,7 см)
BPFSL: 235 мм (23,5 см)
FGB (обхват ствола): 145 мм (14,5 см)
FGH (обхват головки): 132 мм (13,2 см)

Эрегированный:

BPEL: 217 мм (21,7 см)
NBPEL: 194 мм (19,4 см)
EGB (обхват ствола): 142 мм (14,2 см)
EGH (обхват головки): 143 мм (14,3 см)

Прогресс за Апрель (по сравнению с предыдущим месяцем):

Не эрегированный:

NBPFL: 137/137 мм +0 мм
BPFSL: 235/235 мм +0 мм
FGB (обхват ствола): 145/145 мм +0 мм
FGH (обхват головки): 133/132 мм -1 мм

Эрегированный:

BPEL: 217/217 мм +0 мм
NBPEL: 194/194 мм +0 мм
EGB (обхват ствола): 142/142 мм +0 мм
EGH (обхват головки): 143/143 мм +0 мм

Лишний вес и тело

На конец апреля 2022 г. мой вес составил 87,55 кг, что на 1,3 кг меньше, чем в предыдущем месяце.
ИМТ - 27,0 (-0,4)
Процент жира в организме - 26,6% (-0,8%)


Планы на Май 2022 г.

Буду стараться придерживаться графика, также хочу возобновить тренировки и скинуть вес.

Целевая программа на Май 2022 г.:
• Понедельник, Среда, Пятница - 6 подходов клемпа по 10 минут
• Вторник, Четверг - Воздушная помпа в колбе 2,25" со вставкой, давление 5-12,5 inHg (ступенчатое циклическое повышение давления с шагом 2,5 inHg от 5 до 12,5 inHg), время помпирования 1-2 часа

[Задумчивый]

kroma66, как будет время, напиши, как жизнь вообще, как работа? Как отношение к нупу и к размерам? Давненько ты не рассказывал ничего

[kroma66]

Отчёт персоналки №186 - 2-8 мая 2022 г.

На этой неделе сделал три тренировки.

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Лишний вес и тело

Текущий вес: 88,75 кг
За эту неделю набрал 1,2 кг