Персоналка Kroma66

[Vstan]

Vezunchik
Чта    

[Vezunchik]

Vstan
Да было дело поджелкировал и потом в клемп.. Подходишь к столу кладёшь прибор на стол и от корня гирю ставишь.. Ипрожимаешь кровь вперед если не лопнула туника считай повезло  
Добавлено:
За дебилом не повторять!!!!!!опасно!!!!    

[Отделочник]

Зелень

У тебя 25 мм разницы между бпел и бпфсл- вот это и причина.

Да, разница действительно уже большая.

там сосуды на месяц-два , отдых и новый цикл тяг )

На пол года год
Причём тяги можно делать лишь эпизодически, хорошо пойдут эрегированные или пухлые растяги. Чтобы отката небыло, и будет хорошо на ег работать.

kroma66
1. Работай сосудистые тупо на объём
2. Когда при работе на объём откатывает бпел, значит дальше долбишь объём, до тех пор, пока откат не вернётся (последующее распределение)
3. Нужно подобрать такой режим графика и нагрузки, при котором поперечные волокна стрессуются сильнее продольных, но вупы по ег при этом были,
Добавлено:
При хорошем раскладе и балансе при такой разнице на джелко юлях +2см бпел за год можно сделать, мало чтоли?

[мага21]

Vezunchik

За дебилом не повторять!!!!!!опасно!!!!

А если я тоже дебил..хочу попробовать

[Зелень]

Отделочник

На пол года год

Слишком много, достаточно сократить разницу сосудами за 2-3 мес, дальше делать сосудистые без растянутой туники не вижу смысла, пустая трата времени )

[kroma66]

Зелень

Да было бы идеально перейти на сосуды через месяц, там сосуды на месяц-два , отдых и новый цикл тяг )

Слишком много, достаточно сократить разницу сосудами за 2-3 мес, дальше делать сосудистые без растянутой туники не вижу смысла, пустая трата времени )

Отделочник

1. Работай сосудистые тупо на объём
2. Когда при работе на объём откатывает бпел, значит дальше долбишь объём, до тех пор, пока откат не вернётся  (последующее распределение)
3. Нужно подобрать такой режим графика и нагрузки, при котором поперечные волокна стрессуются сильнее продольных, но вупы по ег при этом были,
Добавлено:
При хорошем раскладе и балансе при такой разнице на джелко юлях +2см бпел за год можно сделать, мало чтоли?

Я планировал следующие полгода плотно работать над сосудами постепенно добавляя и комбинируя разные упражнения. Начну с помпы в январе, посмотрю на результаты, если рост будет нормальным, ферваль продолжу делать помпу, если роста не будет в феврале добавлю джелк. В планах на следующий год попробовать поработать минимум по 1-2 месяца на помпе, джелке и клемпе.

Tankiro

или делать утром тяги, а вечером сосудистые
я когда то так делал, работало

Думаю хороший вариант, надо будет подумать какую программу можно под это подстроить.

[Отделочник]

kroma66
Тут ларчик открывается довольно просто и незатейливо. Ключевые факторы такие:
1. Площадь туники,
2. Природное свойство тканей возвращаться в исходные -- Пропорции(подчеркиваю)
3. Разгон самой системы накачки, трабекулярно-артериальный аппарат.
Фсё. Через год с вводными данными 23бпел в штанах.
Много это или мало каждый сам решает
Добавлено:
Я бы если и потянул, то уже по -- достижению цели. Для немного большей свободы в тунике.

[kroma66]

Отделочник

2. Природное свойство тканей возвращаться в исходные -- Пропорции(подчеркиваю)

Не совсем понял, это про откат после растяжения?

3. Разгон самой системы накачки, трабекулярно-артериальный аппарат.

Здесь тоже не понял, это к вопросу о наращивании нагрузки на ПЧ?

Фсё. Через год с вводными данными 23бпел в штанах.

Как всегда хочется побыстрее, но год в принципе достаточно приемлемо  

Я пока к НУПу отношусь как к эксперименту. Типа, а что будет если... Мне это помогает в плане мотивации.

Я бы если и потянул, то уже по -- достижению цели. Для немного большей свободы в тунике.

Т.е. я правильно понимаю, что ты предлагаешь сначала наработать обхват (упор на сосуды), а только потом добить длину?

[Отделочник]

kroma66

Не совсем понял, это про откат после растяжения?

Давай вернёмся к площади туники. Это ег умноженное на бпфсл. Есть такая тема, "хер толще но короче/хер тоньше но длиннее", потому что плащадь туники при этом остаётся неизменной. Примеров куча, на вупах откат одних параметров при увеличении других.
Наша задача увеличить, растянуть фактически эту самую площадь.
Но ткани привыкли к определённым природным пропорциям, и через время стремятся к ним. Если площадь туники действительно увеличенна по ширине, то при откате ширины часть уйдёт в длину. Если увеличения площади не произошло, то всё вернётся к исходным параметрам при исходных пропорциях, чувствуешь разницу? Т.е речь не об откате как таковом, а о пропорциях туники ширины к длине.

Здесь тоже не понял, это к вопросу о наращивании нагрузки на ПЧ?

Нет.
Есть артериальная система в хере, которая закачивает и запирает кровь во время стояка в стволе. Артерии, вены, гладкие мышцы трабекул. А есть резервуары, синусоиды, в которых эта кровь заперта.
Когда есть вупы, которые сходят через время, значит резервуары растянуты, а "система насос" ещё не достаточно развита, поэтому  вупы сходят. Происходит Лаг , при избыточных резервуарах и недостаточном насосе.

Т.е. я правильно понимаю, что ты предлагаешь сначала наработать обхват (упор на сосуды), а только потом добить длину?

Тоже, не совсем так. Объём это не ег, а S ег Умноженное на длину.  
Т.е когда ты долбишь ег до талого, ты долбишь и на длину тоже, потому что избыточная ширина по природному фактору уйдёт в длину.
Для примера: имеем исходник 17х14 при гораздо большем бпфсл. Херачим ег, у нас становится 16х15, но мы работаем на ег до тех пор, пока например раздутый на вупах 16х16 не перейдёт параметры 17х15, или 17.5х14.5 в чистом виде. Цифры взяты для примера. Итого, имеем безоткатный 17.5х14.5. Или откатный 17-17.5х15

[Vezunchik]

мага21

А если я тоже дебил..хочу попробовать

Пробовать то можно.. Но тогда подготовка плаааавная сначала.. Клемп, сгибания а потом поплющить уже можно иначе он офигеет... Вся сосудистая система.. Да и туника