Хочу вернуться в нуп

[ASHS]

Я конечно могу ошибаться, но читал историю возникновения джелка - в Судане. Там погода сейчас градусов 25-30, летом 40.  Поэтому видимо и росли. Было бы идеально, если бы кто то попробовал тренироваться летом в дни когда 30 - 35+ градусов. Интересно посмотреть, на результат. Может и сам попробую.

Имеет ли смысл прогревать пч до начала тренировки? Под душем.

Я в стакане с водой прогреваю. Ну, в любом случае ткани помягче, чем без прогрева вообще

[eminem1]

Я как будто свою персоналку перечитываю, только не хватает лоне вульфа с комментариями про засса и про его тренера, который говорил что один день отдыха, откатывает тебя на 2 дня назад  
У тебя перетрен, прогрев не поможет, на перетрене не растут

[Среднестатистический]

eminem1, не думаю, что это перетрен. никаких факторов перетрена не наблюдаю. спокуха наоборот как мне кажется стала чуть длиннее чем раньше. стояк хороший, проблем с эрекцией нет. 

вот что реально может быть, так это маленькая разница BPEL - BPFSL. по последним записям в заметках на телефоне, в июле 2022 года BPFSL 19 см, BPEL 18 см

[eminem1]

Среднестатистический,не приятные и болезненные ощущения это тоже перетрен

[Среднестатистический]

eminem1, во время сухого джелкинга. не после упражнений, не в день отдыха, а во время. тк не смог подобрать хват.
больше дискомфорта было из-за надавливания на вену сверху пч

[eminem1]

Среднестатистический,у тебя отличный тонус продолжай, клемпа ещё минут 30 добавь

[Dio Brando]

Среднестатистический,не приятные и болезненные ощущения это тоже перетрен

Лёгкое покалывание тоже от перетрена?

[Среднестатистический]

eminem1, хватит мучать свой член, отдохни годик - два 
пусть пч восстановится

[Dio Brando]

eminem1, хватит мучать свой член, отдохни годик - два
пусть пч восстановится

Два года? Может несколько месяцев? Просто два года большой срок.

[Среднестатистический]

Dio Brando, многоуважаемый Трунд писал, что для полного восстановления члена нужно 2 года. Чем обусловлены эти цифры лично не знаю, но якобы ссылаясь на научные статьи 

Верить или нет дело твоё, но мужик толковый и пользуется авторитетом на форуме. 
Их тема с экстендером и прогревом "прорыв" для нупа. 
В ковычках только из-за того, что  эксперимент продолжается и нужно будет ещё много времени для реальной оценки работоспособности метода. 
Но уже сейчас много людей отлично растят члены по их схеме