Хочу вернуться в нуп

[Tankiro]

мага21,
да скорее всего каппиляры обычные лопаются или уретру задело

[Среднестатистический]

Tankiro, благодарю, нашел аскорутин дома

[Среднестатистический]

Привет всем. 
Кровь во время джелка идти перестала, тьфу тьфу... Скорее всего потому что, делаю джелк на 30-50% эрекции. Правда зависит все от того, как давно не сливал. Стараюсь сливать раз в две недели, мог бы конечно и намного дольше, но вроде как вредно долгое воздержание.

[Среднестатистический]

Руки начинают уставать при тягах (тупо даже 30 сек не могу держать. Секунд 10 сильно от силы тяну, а дальше уже не так сильно). Связано это скорее все с тем, что делаю из за дня в день одно и тоже, однообразие зайобует. Но рост вроде идёт, в конце августа будет видно точно.

[Tankiro]

Привет всем.
Кровь во время джелка идти перестала, тьфу тьфу... Скорее всего потому что, делаю джелк на 30-50% эрекции. Правда зависит все от того, как давно не сливал. Стараюсь сливать раз в две недели, мог бы конечно и намного дольше, но вроде как вредно долгое воздержание.

лучше раз в неделю!

[Среднестатистический]

Боже, на сколько глупо и вообще не предсказуемо словил тромб. Сегодня с утра провёл тренировку, все хорошо. В обед решил поспать пару часиков перед спортзалом... Лег значит на живот, член оттянул в сторону и как бы лёг на него, чтобы не втягивался короче, спокуха росла. Проснулся от боли, будто прищемил кожу. Перевернулся в общем на бок, прошло моментально и подремал ещё пол часика. Щас приехал с зала, пошёл поссать и чот член помял и бац, прощупал тромб сверху. Ахренеть, от такого пустяка... Я боюсь представить как некоторые спят со стретчерами... 

Гепариновую мазь не стал искать, все спят. Намазал гелем венолайф

[KissMeBaby]

Среднестатистический, тренируешься? Тромбы больше не беспокоят?

[Среднестатистический]

KissMeBaby, привет.
да, конечно, продолжаю тренировки. без результата я от сюда не уйду!
тромбы больше не беспокоят

[Среднестатистический]

Продолжаю заниматься. График 3/1 уже как месяц. Убрал из программы веревку, оставил мануальные тяни сильные по 30 сек и A - V растягивания, мокрый джелк на 60-80% 15 минут. 
Больше внимания стал уделять тягам вниз, т.к чувствую растяжение в основании прям как раньше, когда только начинал заниматься. Пробовал замерять ВУПы BPFSL в течении недели, результаты след: 
До / после 
19 / 19.1-19.3 
Максимум один раз сред недели ВУП был аж целых 0,5.

[Среднестатистический]

Всем привет)

Думаю взять отдых в январе на месяц.
Вернулся в нуп с мая 20 года, год делал соло тяги, тянул по 5 минут в каждую сторону руками и по 1 минуте веревку. Час с лишним за тренировку. За это время вернул 0,5 см BPFSL - BPEL! Другие параметры не интересовали!

С мая 21 года изменил программу из-за отсутствия вупов. Начал сильно тянуть по 30 сек в каждую сторону, так же веревку 30 сек (в октябре убрал из программы), A и V растягивания и мокрый джелк 10 минут. Вупы BPFSL 0,3 - максимум некоторые тренировки видел 0,5.

С октября убрал веревку (активно читал форум, членотяг вроде бы такой ник, советовал оставить веревку на потом)
Стал больше тянуть вниз так как чувствую прям мощное растяжение, оставил A и V тяги, + добавил 5-10 минут эрегированных тяг. Так же увеличил время джелкинга до 15 минут. BPFSL вупы замерял лишь пару раз, 0,3-0,5 см.

В общем, за все это время занимался без перерывов, лишь в июле 2020 отдыхал 20 дней из-за травмы. И вот что я думаю, мб стоит взять отдых и словить на нем прирост?

Первый раз узнал о гратисе и нупе в 2017 году, сразу же начал заниматься по программе новичка пол года, потом добавил к обычным растягиваниям веревку.
За год занятий прирост составил:
NBPEL - 17 (2,5 см)
BPEL - 18 (2,5 см)
EG - 12  (+1,5 см)
NBPFSL - 18  (не мерил вначале)     
BPFSL - 19  (не мерил вначале)

Потом в 18 году занимался очень редко (по семейным обстоятельствам), рост видеть перестал и вскоре пришлось вообще бросить занятия.

И вот я снова здесь, и пока не сделаю себе большую письку от сюда ни ногой. Конечно отсутсвие роста на корню убивает всю мотивацию, но других вариантов увеличения нету. Давно начал практиковать самовнушение и вроде как тараканов в голове стало немного меньше, так же как и комплекса пч, но все равно он есть. И я понимаю, что пока не сделаю себе минимум 18 NBPEL и 15 EG, от комплексов до конца не избавлюсь!


Добавлено: так же месяца два практикую холодное обливание душем пч после мокрого джелка.
Глаза очень быстро привыкают к размерам пч, но вроде бы спокушка стала капельку больше.