11 октября 2024, 21:27:45

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





Хочу вернуться в нуп

Автор Среднестатистический, 28 января 2019, 21:36:28

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Среднестатистический

Мечтаю преодолеть 19 см BPFSL, если может кто нибудь дать какие либо советы, буду очень благодарен.

Среднестатистический

С мая месяца начал заниматься по новой программе, выглядит она следующим образом:

Сильные растягивания в стороны: 30 сек в каждую.
Веревка, так же 30 сек в сторону. 
Мокрый Джелк 10 минут.

Среднестатистический

Интересно, в каком положении вы выполняете мануальные растягивания? Есть ли разница если делать это сидя или стоя? Так же к вопросу про джелк! 

Лично я все выполняю сидя, но появилась идея попробовать стоя. Будут ли другие вупы? Есть ли в этом смысл? Хочу попробовать месяц заниматься сидя, месяц заниматься стоя

BigBabyDick

Среднестатистический, рост есть от проги? Вообще мне кажется нет разницы сидя или стоя.

Среднестатистический

BigBabyDick, привет, занимаюсь только 12 дней, не знаю пока что. Очень надеюсь на рост. 

В планах месяца 2-3 работать так, потом добавить по 1 подходу. Снова месяца 2-3, потом добавить A и V растягивания. Вообщем за этот год попробовать все возможные вариации растягивания руками, с целью выйти за пределы 19см BPFSL. Если уж не получится, тогда займусь сосудистыми.

Penis from the Hill

Так как сидя высвобождается бОльшая длина члена, я растяги делаю сидя)
08.2020 (сидя)                              Цель
NBPEL   14.5-15 ..................        17
EG         13       .....................        14.5
BPEL      16.5    ...............................19                          
BPFSL    18.5

M.I.V.

Заводские настройки: 13,5/12,5
Перепрограммировали на: 14/13
Системные требования: мин-16/15; оптимал-18/16

Мой трудный путь: gratis.pp.ru/index.php?topic=64024.0

KissMeBaby

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Интересно, в каком положении вы выполняете мануальные растягивания? Есть ли разница если делать это сидя или стоя? Так же к вопросу про джелк! 
Нужно делать так как тебе удобно. Если получается лучше нагрузить член сидя, делай сидя. Я делаю сидя, лежа, стоя. Но мне удобней лежа.

Среднестатистический

KissMeBaby, понял принял. просто лично мне кажется, что нагрузка должна быть разной. получается должны быть другие вупы и рост

BigBabyDick

я чего то не пойму причем тут сидя/стоя?Это ведь упражнение на связки, а не статичное как экстендер - где длина вытяжения играет роль. По моему все равно в каком положении вы делаете, главное чтоб удобно было.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru