09 декабря 2022, 22:12:21

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




Хочу вернуться в нуп

Автор Среднестатистический, 28 января 2019, 21:36:28

0 Пользователей и 3 гостей просматривают эту тему.

Среднестатистический

Я дурак наверное Юли не правильно пробовал делать...
Юли при эрекции делается?
Сделал джелк мокрый, обратной хваткой вниз и вперед, и ок хваткой вверх, при этом придерживая все время основание другой рукой. Клэмп сделать не получилось, момент настал, а член не встал. Пока смотрел порнушку и ждал пока член встанет, решил подрочить, так как давно не сливал. Дрочил со смазкой, имитируя мокрый джелк. Потом крепко взял ок хваткой от основания и довел до середины, начал не быстро так дрочить. Ну короче после того как слил, член в спокухе офигеть как налился... И я вспомнил про Юли. Я Юли то пробовал делать без эрекции, а надо наверное с

Thickness

Среднестатистический
ЦитироватьЯ дурак наверное Юли не правильно пробовал делать...

Мануалку-по-упражнениям-читать-не-пробовал?
Или-это-излишне?
Наверное-каждый-разумный-человек-приступая-к-чему-то-новому-должен-как-можно-побольше-узнать-об-этом-новом?
Вы-же-покупая-прибор-читаете-к-нему-инструкцию?Или-инструкции-пишут-для-тупых?

Среднестатистический

Thickness
Смотрю в книгу, вижу фигу  :D
Как я мог читать и не заметить...  :unsure:  
Куда я спешу, не знаю, видимо в спешке читал и всю информацию главную пропустил мимо ушей....
Я понимаю что НУП это долгий и упорный труд, но хочется всего быстрее достичь... Руки часто опускаются когда прикладываешь линейку...
Но с другой стороны это счастье, что есть такой форум, что ЧЛЕН МОЖНО УДЛИНИТЬ, УВЕЛИЧИТЬ ОБХВАТ, без всяких операций. Спасибо вам большое за мотивацию! Буду потихоньку себе работать.

ЛитлБиг

27 февраля 2019, 16:03:28 #23 Последнее редактирование: 27 февраля 2019, 16:04:06 от ЛитлБиг
Удачи
Добавлено:
Разве клэмп 5/2 не много ли?

Среднестатистический

Возвращаюсь в нуп после года простоя. Первый год был потрясающим, прирост новичка составил NBPEL 2,5 EG 1,5
Занимался по программе новичка, после 5-6 месяцев добавил ещё веревку. Общее время занятий год. Потом продолжил заниматься, но были проблемы в личной жизни, не было времени и занимался не систематически, роста не наблюдал и начал делать клэмп иногда, юли. В итоге забросил из за дефицита времени. Откатил NBPEL 1 см , BPEL - NBPFSL - BPFSL - 0,5 см.

С апреля этого года вернулся с серьезными намерениями. Занимаюсь по сей день по следующей программе:

Растягивания в разные стороны, 5 минут в каждую.
Веревка 2 подхода по минуте, так же в каждую сторону.
По итогу 5 месяцев (были перерывы из за травмы) показатели остались прежними, после отката.

Продолжаю заниматься по этой же программе до декабря, затем возьму отдых месяц.
Сегодня после тренировки отпишусь, есть ли вупы. Раньше никогда их не замерял.

Среднестатистический

09 октября 2020, 22:14:31 #25 Последнее редактирование: 09 октября 2020, 22:44:03 от Среднестатистический
Кстати, прогреваю до тренировки 15 минут под горячей водой. Во время растягиваний прогреваю носком с рисом. После тренировки минут 5-10 под горячей водой.

Среднестатистический

09 октября 2020, 23:59:03 #26 Последнее редактирование: 10 октября 2020, 00:09:08 от Среднестатистический
Вуп после тренировки есть, погрешность мб в 0,1-0,2 см.
NBPFSL + 0,5 (до 17,5 - после 18)
BPFSL + 0,5 (до 18,5 - после 19)

Я так понимаю это хорошо и лучше продолжить заниматься по программе?

А то я после замеров вчерашних словил дизмораль, перечитал много инфы на форуме и окончательно запутался, какую же программу подобрать. Очень много инфы, разных мнений... Одни пишут одно, другие другое и кого слушать хз...

Что посоветуете? Продолжать заниматься пока есть вупы?
От соло тяг хотел бы увеличить бпфсл, отметку 19 см никогда не преодолевал, ни на миллиметр

Среднестатистический

У меня очень много вопросов... но сейчас не могу их сформулировать, слишком много мыслей. 

ХОТЕЛ бы так же УЗНАТЬ о ОТДЫХЕ. 

Нужно ли мне брать месяц перерыва ? Общая продолжительность курса тренировок составит 9 месяцев, с графиком 2/1. Планировал отдохнуть целый месяц Январь нового года, но не уверен и сомневаюсь, нужно ли мне это! 

НО, точно помню, что когда начинал заниматься (первый год нупа), получил небольшой прирост именно после месяца  отдыха.

Среднестатистический

29 апреля 2021, 15:59:10 #28 Последнее редактирование: 29 апреля 2021, 16:12:39 от Среднестатистический
Год с момента возобновления занятий! Вернул свои старые показатели: NBPFSL 18 ; BPFSL 19

На этой недели старался замерять вупы после тренировки, их нет. Кажется это знак, что пора что то менять.

Моя тренировка выглядела следующим образом:

Растягивания (влево/вправо, вниз/вверх, прямо) 5 минут в каждую сторону. Верёвка 2 подхода по 1 минуте растягивания, так же во все стороны. Мокрый джелк 5 минут. В итоге вернул свои старые показатели, чуть чуть стала больше спокуха, NBPEL не измерял, но во время джелка кажется что, что то прибавил.

Цель была превзойти старые замеры BPFSL, но как видите не вышло(((

Среднестатистический

Читал в какой то персоналке про статику и динамику, я занимался статикой (тянул по 5 минут в сторону) теперь хочу попробовать динамику (сильные растягивания по 30 сек).



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru