Танцы с бубном

[Jeronim]

Наконец сделал замеры спустя почти 2,5 месяца.

NBPEL - 13 см (+1)
BPEL - 14 см (+0,5)
BPFSL - 15 см (+1,5)

Рост есть, а значит продолжаю делать соло тяги. В последнее время стал делать больше динамических растягиваний, сократив время одной тракции до 30 сек. В течении дня делаю несколько сетов (3-4)  по 10-15 минут чистых тяг. В итоге получается за день порядка 40-60 минут растягиваний. Чаще всего применяю веревку, растягивания от себя и на себя (вверх). В начале и в середине сета делаю растягивания вправо и влево. Возможно есть смысл попробовать перейти на статические растягивания, продлив время тракции до минуты. В любом случае продолжаю делать соло тяги.

[Zaitun]

Отличная работа дружище! Как дела с ег?

[Jeronim]

Zaitun
Замеры не делал, т.к. на EG не работаю собственно. Но девушка говорит, что ощущения изменились. Стал толще.

[Zaitun]

Самая достоверная линейка это девушка и с этим не поспоришь)
Добавлено:
Закинешь фотки? И сделай замер ег, любопытно же, у нас длина почти одинаковая.  

[Jeronim]

Zaitun

Закинешь фотки?

Фоток не обещаю

И сделай замер ег, любопытно же, у нас длина почти одинаковая.

Никак сантиметр не куплю. Но потом обязательно сделаю замер.


И так, прошло почти три с половиной месяца соло тяг. Прошлые замеры почти не поменялись. Разве что BPFSL подрос, чему и рад.

NBPEL - 13 см (+1)
BPEL - 14 см (+0,5)
BPFSL - 15,5 см (+2)

Заметил, что тянуть стало сложнее, больше усилий прилагать приходится, наверное привык к нагрузкам. Решил наращивать время V и А растягивания, таким образом получается проработка другого характера, чем когда тянул только от себя. В коце вечернего сета делаю РНК. Отследить рост головки пока не могу. С замерами тут проблематично, да и сантиметра опять же нет. Хотя по ощущениям моим и девушки, да и визуально, рост есть.

[Jeronim]

Четыре с половиной месяца соло тяг позади. Сделал очередные замеры.

NBPEL - 13.8 см (+1.8)
BPEL - 14.8 см (+1,3)
BPFSL - 16 см (+2,5)

В этом месяце за основу взял программу, предложенную товарищем [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Упор делался на сгибания. Взял для себя на вооружение слудующее упражнение: правой рукой беремся под головкой обратной ОК хваткой, оттягиваем член от себя параллельно полу. Левой рукой беремся за ствол посредине. Правой рукой тянем вправо, левой - влево. После смена рук и повторение упражнение.

Эрекция при изменении размера ничуть не ослабла. Возможно потому, что постоянно практикую упражнение Кегеля. Никак не могу найти в магазинах гибкий метр, хоть и не делаю на объем, но отслеживать хотелось бы.

После вечернего сета тяг, он обычно самый продолжительный, делаю РПГ, далее стараюсь минимум минут 10 держать член в возбуждённом состоянии (фантазии в помощь), дабы прогнать кровь по сосудам после упражнений.

Пока есть рост, продолжаю делать растягивания.  

[akei]

NBPEL - 13.8 см (+1.8)
BPEL - 14.8 см (+1,3)
BPFSL - 16 см (+2,5)

просто супер!!!
Желаю чтоб рост так и шел!))))
А ты Вупы после треши по Бпфсл замеряешь?  Примерно какие?  

[Jeronim]

akei

Желаю чтоб рост так и шел!))))

Большое спасибо.

А ты Вупы после треши по Бпфсл замеряешь? Примерно какие?

ВУПы после тренировок изначально не измеряю. На мой взгляд пользы не несёт. Но если примерно, то наверное около 0,5. Сантиметра точно не бывает. Но тут есть нюанс. Я во время тренировок может и вытягивают ВУП на сантиметр и более, но линейкой это замерить сложно, т.к. хват при замерах другой. И тянуть им неудобно.  

[Kotik82]

Мне веревка нравится и попробуй ленивые растягивание хорошо чувствуются , береш ПЧ обратной нехваткой и под ногой и сдвигаеш между ягодиц и тяниш назад до 5 минут верхние привязки тянет на ура , какое-то время почти на соло тягач и вешалка сидел эрекция не спадает но подключил джелк ибо обхвату надо хотя бы 30% тренировки уделять когда работаеш на длину это обязательно !

[Jeronim]

Kotik82
Верёвку делаю. В начале сета и иногда в промежутках. Хорошо помогает снять эрекцию, но лучше всего проработка идёт после прогрева. А для обхвата у меня, считай, РПГ идёт. Когда от тяг толку не будет, думаю подключать джелк.