Танцы с бубном

[Jeronim]

Сосочекнегра
Попробуй V хват - указательным и средним хватаешься под головкой. Тема есть в мануальных упражнениях, что-то типо "хитрости при ратягиваниях" название. Но к такому хвату привыкать нужно. Я больше тяну не чисто вверх на 12 часов, а на 11 где-то обратной ОК хваткой под головкой. Главное ощутить, что тянешь не только головку, но и ощущение натяжения у основания ПЧ.

[Thickness]

Сосочекнегра
1 час джелка?
Ну ты даешь... хотя надо смотреть как делаешь.
Я всю прогу делаю меньше чем за час.
В ней джелк занимает общего времени от силы минут 10 , но пч весь лимфой заливает.
Я просто сильно сдавливаю , пока хватает , как рост прекратится будем думать что делать.

[Сосочекнегра]

Блин,я просто думал ,что адские боли в хере от раздутости это норма)) Но потом он стал твердым,как я и сказал и его стало невозможно "доить"))
Добавлено:
Глупости ,в общем.  

[promtrotter]

promtrotter ну что ты не мерил натяжение?

Vezunchik
Сегодня измерю если не забуду.

[Jeronim]

Продолжаем соло тяги. Программа не меняется, разве что сократил тяги вниз. Слабо ощущаю натяжение уже. Делаю только 30 сек в начале для разминки.

При растягиваниях стал замечать очень плотную струну на спинке ПЧ, особенно хорошо ее можно прочувствовать у основания, когда на себя тянешь, прямо какое-то чувство, словно пластик гнешь. При V растягиваниях в середине ствола тоже чувствуется, отдает в дросальный нерв. Может я, конечно, путаю что-то, но вроде верно. Частенько возникает лёгкая эрекция около 30%. Борюсь с ней веревкой, но помогает не всегда.

По замерам делал только BPFSL - 14.2. Рост есть.  

[promtrotter]

promtrotter ну что ты не мерил натяжение?

Vezunchik Примерно 1 килограмм.

[Jeronim]

Продолжаются соло тяги. BPFSL вырос до 14,5 см. Тренировки стали более хаотичными. Нет четкого порядка или очередности. Больше времени уделяю тягами от себя и на себя (вверх). V и А растягивания сократил немного. Добавил упражнение на головку (РПГ).  

[Devil May cry]

Jeronim

Круто Удачи тебе !!

Я тоже начал совсем недавно) 22 апреля
Разница BPEL BPFSL Очень маленькая - думаю отнуплю 1 месяц новичка и посмотрю если ниче не поменяется исключю джелк
и добавлю еще растяг)

РОСТА!)

[Vezunchik]

promtrotter

Примерно 1 килограмм

ну вроде особо не перетягиваешь....я правда мягче начинал ..не знаю правильно ли...

[[chlenotyag]]

Vezunchik

1 кг - очень мало. Только на ВУПе можно для формирования новой клеточной базы на длительное время. А деформацию и сдвиг закладки пч 1 кг не добится. Этим и ограничен потенциал экстендеров.