Путь в тысячу вёрст

[Elka1620]

Чеширский_кот
Очечо свой закрой блодиночка  

[walli]

Срач здесь не устраивайте пжлст. Это моя персоналка, а не место выяснения отношений.

[Tankiro]

на форуме запрещен срач и конфликты!
в личку выясняем отношения

[Чеширский_кот]

walli
Tankiro
Elka1620
Лично не собираюсь с левыми челиками выяснять отношения; Просто я не ссорился ни с кем . Вместо комментариев , которые забивают персоналку ,Tankiro, ты можешь просто удалить сообщение, нарушающее правила форума , разве это не разумно?
А еще , те "на ком держится сайт"  можете сделать так , чтобы автор своей темы (Персональной) сам мог удалять  любые сообщения в теме, блокировать пользователей и еще можно добавить массу полезных вещей, настолько полезный сайт, и так много недоработок в "начинке" Админы услыште меня BlessRNG

[Drotik]

Чеширский_кот

чтобы автор своей темы (Персональной) сам мог удалять любые сообщения в теме, блокировать пользователей

Вместо этого, проще соблюдать правила форума
Это относится ко всем, кто пишет в персональных темах и даже их создатели, здесь делимся только персональной программой и прогрессом, всем остальным - сексуальная жизнь, личная, переживания, отношения с женой, семьей, друзьями, на работе, отдыхе, спорте и т.д. желательно или даже обязательно делиться в темах, предназначенных именно для этих случаев, потому что действительно многие персональные темы превратились в какой-то чат:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

В Персональных темах рекомендуется описывать и обсуждать свои программы, делится опытом и методиками. Не приветствуются создание тем - клонов, дискуссии в форме чата и категорически запрещено нарушение общих правил форума.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ещё один совет. В твоей теме спустя время появятся много постов, которые можно будет назвать "водой". Так что, если нужно что-то отдельное для тренировок, где её не будет, то лучше завести себе ещё отдельный личный дневник для записей по графикам, тренировкам, замерам, приростам и комментариям ко всему этому. Персоналки служат инструментом по обмену опытом, а вот дневник - это уже полноценная личная летопись нупа. Если же в персональной теме флуд категорически нежелателен, то стоит об этом сразу предупредить участников форума и если уж дело до него всё-таки дошло, а дойдёт обязательно, то стоит попросить их вернуться к предмету обсуждения. Ну а в случае, если тему в твоё отсутствие посетили другие участники форума и то, что они обсуждали вообще тебе там не нужно, то можешь попросить личным сообщением с заголовком письма "Нежелательный флуд в теме" одного из модераторов её почистить.

Всем ялды    

[walli]

ОТЧЕТ 05.02.18

1. Прогрев (под горячим душем) - 6 минут
2. Упражнения Кегеля 5/2*50 одновременно с прогревом
3. Мокрый джелк (двумя руками обратной ОК-хваткой, одно джелк-движение 3-5 сек) - 20 минут
4. Упражнения Кегеля 5/2*50

Примечания:
Сегодня 9ый день с момента последнего слива. На данный момент секса нет уже 1,5-2 месяца.
Решил не сливать при помощи онанизма даже для профилактики и посмотреть, что будет.
Энергичность постепенно увеличивается, ощущения нравятся.
НО, касательно НУПа есть положительный эффект и отрицательный.
Положительный эффект в том, что эрекция железная и появляется от любых манипуляций с ПЧ, в следствие чего джелк можно делать хоть час без остановок.
Отрицательный эффект в том, что не могу теперь делать растягивания, на 2-3 тяге возникает эрекция и нарастает со временем до 70-80%.
Подскажите, кто сталкивался с подобным, как делать растягивания в такой ситуации?
Прошу не советовать что либо связанное с сексом и онанизмом, онанизм я решил убрать полностью в любом проявлении, а с сексом пока трудновато из-за других причин.

[Elka1620]

walli
Сливай раз месяц, порно не смотри и когда делаешь тяги не смотри на пч а смотри телевизор, лично я так делал    

[Чеширский_кот]

walli

Отрицательный эффект в том, что не могу теперь делать растягивания, на 2-3 тяге возникает эрекция и нарастает со временем до 70-80%.
Подскажите, кто сталкивался с подобным, как делать растягивания в такой ситуации?

Перед тягами и во время тяг включай UFS , ну или любые единоборства , или напряженный фильм ужасов , и тяни, сжатый от ужаса ПЧ:D P.s: Реально самый рабочий способ против эрекции

Прошу не советовать что либо связанное с сексом и онанизмом, онанизм я решил убрать полностью в любом проявлении, а с сексом пока трудновато из-за других причин.

Вот это ты зря, онанизм, НУП и секс - святая троица , особенно дрочка, очень годная тема. А на счет того, что ты не сливаешь.. бро, советую каждую 3-ю треню , а лучше каждую! СЛИВАТЬ. А то в туалет каждые 5 минут бегать будешь , ну ты понял... Я вот онанирую 5-6 раз в неделю+ витамины пью и кофе, а то габелла будет от такого графика .
Как писал Маяковский : Мы, онанисты , ребята плечисты!НАс не заманишь сиськой мясистой.... Ой куда-то не туда повело , ну суть , я думаю, ты понял

[Elka1620]

Чеширский_кот
Е..ть ты дикарь, как можно в неделю 5-6 дрочить, тебе сколько лет ?

[walli]

Чеширский_кот
Я попросил не советовать подобного, но ты все равно лезешь с советом.
Такую дичь ты написал насчет дрочки, что я даже комментировать не буду.