Руками терзаю ПЧ

[manual_grower]

Mr.Jons
Да, нормальная такая прога)))
Сразу после тренировки BPFSL +0,5 см ВУП
Во время тяг на Клемпинге BPEL +0,5 и EG +1см. В толщину сильнее прет, даже во время Эрегированных расстягиваний ЕГ еще раздувает и вены больше выпирают)
Во время каната замерять ВУП не представляет возможным    

[manual_grower]

Попробовал делать суперсетами Веревка+Канат, 1 сет веревка каждой рукой, потом также канат. Понравилось так делать.  

[manual_grower]

После добавления кегелей стояк лучше. Сейчас начал делать не на количество, а на качество. Напрягаю кегель сколько есть мощи и держу, где-то 30-40 сек одно сокращение, так делаю пока мышца не устанет и не получается дольше пары секунд держать. Сегодня ночью эротический сон приснился, я там телку деру в комнате, потом вдруг другая телка заходит, а оказывается эта ее комната и она такая в шоке, а я беру ее на колени ставлю и во сне ей в рот накончал   Обычно я после таких снов с мокрыми трусами просыпался, а сегодня видимо кегель сильно сжал и только 1 капелька спермача просочилась.
Сегодня хорошо ушатал пч Веревка+Эрег. Расстяги. Пч даже побаливает, но при этом стоит хорошо. Думаю благодаря кегелям. Каждый день теперь их делаю.

Кегели это же относится к йоге? Типа Тантра и т.д.  

[Mr.Jons]

manual_grower
отличный сон  
Теперь ты прямо виен ордена кегель мышцы

Обычно я после таких снов с мокрыми трусами просыпался, а сегодня видимо кегель сильно сжал и только 1 капелька спермача просочилась.

"Кегель, страж спермача"

Кстати, сам игнорировал  тренировку кегель мышцы,
Сейчас также начал работать над ней,
Сдавливая на 10-20 сек что есть сил,

[manual_grower]

Mr.Jons
ои брат гегель страж спермача   Не дай астральным шлюхам похищать спермач!   Гегель подъяйцевая чакра кундалини чесночный джелку, братишка Мудрый медитивровал в пещере и послал мне невербальное послание, видет росты он наши братия, вместе победим любовника злодея в самооверженном поединке фаллометрии    

[Mr.Jons]

manual_grower

Гегель подъяйцевая чакра кундалини чесночный джелку

У тебя почти на одном уровне с Мудрым получается,
Ты в теме про мудрого пиши почаще,
я туда это скину.

[Отделочник]

manual_grower

Гегель подъяйцевая чакра кундалини чесночный джелку,

Гегель такой немецкий Мудрый дяденька был, очень любил мудрость  

[manual_grower]

Решил убрать веревку, т.к. чувствую она мне ушатывает тонус и сегодня сделал без нее, 10 мин Джелк+25 минут Клемпированные Эрегированные Расстягивания, прошло намного лучше и раздувало поболее, при этом в Эрег.Расстягах я могу задавать силу натяжения сильнее, чем в Веревке, и достигаю отличной проработанности органа   И продавливания пока убрал, без низ за 25 минут ушатываю ткани как надо.
Мне просто больше стало ощущаться, что от веревки у меня болят ткани от перекрученности, а не от расстяжения.  

[Drotik]

manual_grower

достигаю отличной проработанности органа

оргона  

Попробуй мои советы по растягиванию, может пригодится:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[manual_grower]

Drotik
Хорошо написал. Только мне не подходят простые растягивания, т.к. в них мне всегда надо прикладывать максимальное усилие, у меня от этого большие пальцы на руках начинают болеть, поэтому я делал веревку, т.к. в ней усилий нужно гораздо меньше. Я теперь на эрегированные тяги в клемпе фокусируюсь, в них тоже усилий много не надо, пальцы не болят, а тянется сильнее, чем с веревкой.