06 июля 2025, 10:09:12

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".



avatar_manual_grower

Руками терзаю ПЧ

Автор manual_grower, 21 ноября 2016, 16:19:37

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Вниз Страницы 1 ... 39 40 41

manual_grower

17 июня 2018, 11:50:29 #400
Поменял тактику клемпа, вместо одного большого сета 20-25 минут, сделал 5 сетов по 10 минут, каждый сет состоит из продавливаний и сгибаний, отдых пару минут между сетами. Незнаю как получилось сразу так много, член лимфой залило нехило.  
Вверх Страницы 1 ... 39 40 41


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru