jay reaper пошло поехало

[Sane force]

jay reaper
Мне кажеться бро просто нужно крепить хорошо чтобы не соскальзывал у меня тоже если плохо держиться головка синеет а когда хорошо закреалю все норм

[jay reaper]

Sane force У тебя какая вешалка?

Я закручиваю итак вроде сильно. Синеет у меня кстати сам ствол.

[Panda_]

jay reaper
Попробуй смастерить вешалку которой пользуется Конспиратор.
Отзывы о ней только положительные!

[Sane force]

jay reaper
У меня обычный хомут веревка и крючок бро)

[jay reaper]

Привет всем! Хочу поделится тем что сегодня сделал ! А сделал приспособление (если его можно так назвать) для безболезненных ростяжных нуп-тренировок ! )

Сегодня когда мотался перед вешалкой пришла в голову мысля одна, что обмотку можно использовать и для простых растяг. Вообщем не буду томить вас..

Взял высушенную влажную салфетку, сложил ее попалам и еще раз попалам (Выглядит как подшива на армейский китель), оттянул максимально кожу от головки к лобку и замотал под головкой салфетку как можно плотнее.. Чтобы она держалась нужно обклеить узким лейкопластырем (0.5мм шириной). Вот так салфетка плотно сидит и не куда не сьежает и не дает коже вернутся, а самое главное тянуть можно со всей силы любое время, в любую сторону и никакого неприятного ощущения у меня не было. Это все очень удобно и безболезненно!

По мне дак это лучше и удобней перчаток и присыпки..

В по делу, сегодня отвешал 1250гр. на 1.30мин и потом сосудистые. И сейчас добавляю ростяги вверх по той схеме которую описал выше.

Вот так сегодня прошла тренировка)

[Panda_]

jay reaper

По мне дак это лучше и удобней перчаток и присыпки..

Говоришь удобнее  Думаю стоит попробовать.
В принципе перчатками вполне доволен, но они очень кожу на головке убивают.
К концу тренировки кожа на краях головки воспаляется и облазит.

Но пока что не могу представить как высушенная салфетка может не съезжать  

[jay reaper]

Panda_

но они очень кожу на головке убивают.К концу тренировки кожа на краях головки воспаляется и облазит.

Вот этим и удобнее что после салфетки не остается ничего )

Но пока что не могу представить как высушенная салфетка может не съезжать

Если плотно замотать, закрепить пластырем то все нормуль  
Добавлено:
Салфетки разные бывают. Мне попадались которые быстро стираются.. Но я нашел пачку в ней 15шт и стоит 12 рублей всего. Вот их надолго хватает.  

[NZT]

jay reaper
Молодец!
Супер быстрые результаты за 8 месяцев =  3 см.

А зачемна вешалку перешол если результаты были от мануала?

и что такое Фоверс??? так и не понял

[jay reaper]

NZT

Пасиб )

От мануала не рос целый месяц, потом месяц сосудистых тоже ничего не дал.. И я решил вешалку смастерить.. Но мануал я по прежнему не забросил. Уделяю ему не меньше 20минут в день.


Фоверс - это сидение на пч  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[jay reaper]

Всем привет!

Сегодня отвешал 2часа 10 минут одним сетом без онемения в пч и боли в нем, как это было раньше !! )

Проблема была в том, что на обмотку мало бинта брал.. Вместо 30см  стал мотать 60-70 и все гуд стало