Идея фикс: раzhооярить ЛК-мышцу!

[Ermachella]

Tankiro
Каким образом используешь?

[Noob77]

Tankiro

Недавно начал использовать БОС ТРЕНАЖЕР для Кегеля

подробнее можно?

[Tankiro]

Noob77
в персоналке своей описывал
any kegel тренажер
кстати, на  той неделе пробил максимальный уровень

[Rocco 777]

Ставлю интересную цель - расхерачить (в смысле накачать) ЛК мышцу до мутантских величин и посмотреть эффект. Мотив сего опишу ниже.

Короче, в рамках восстановления кровенаполняемости голована покурил тему анатомии пч получше и кажется логичным вкачать кегель мышцу. Так как при её напряге кровушка плотно заходит в голован. Кажется, если она будет априори поддерживать хорошее давление, то удерживать будет больше крови. + Буду делать упражнения на проработку нижней части пч (губчатого тела, которое является одним целым с головкой). Может быть увеличится кровопроводимость и голован станет наполняться лучше.

Маньячить не маньячу, но каждый день наращиваю нагрузк по чуть-чуть, начал с 40 сильных сокращений-расслаблений утром и 40 вечером + по 10 каждый раз в душе. Добавляю каждый день к утреннему и вечернему сету по 3. Каждый раз пытаюсь сжать и расслабить как можно сильнее. Сегодня уже дошёл до 86. Вот, хочу дойти до тысяч мощных сокращений-расслаблений. Посмотреть на эффект от очень гипертрофированной этой мышцы. Как будет наполняться головка, будет ли член с огромной силой выплёскивать сперму, насколько повысится либидо, количество спермы и ощущения.

Кто-то подвергал критике общеизвестные положительные эффекты типа улучшения эрекции и контроля за семяизвержением, а также подвергалась сомнению сама идея возможности накачки этой мышцы (дескать гладкая, а гладкие не качаются). Вот и проверим.

Из уже замеченных эффектов точно можно отметить некоторое усиление эрекции и очень значительное усиление приятных ощущений во время финала. Хочу вкачивать её системно, как ежедневный ритуал.

А что вы думаете на этот счёт?

Согласен. Только не делай длительные задержки, как советую по 5 а то и 30 сек.) В этом деле, если цель эрекция нужна "мощность" и тонус, соответственно сокращения должны быть секунды на 2 и мощные . Мне проще делать конкретную проработку за 1 раз . В районе 130-150 сокращений .

PS- не нужно задрачиваться под "идеальные рамки" выполнения техники , иначе быстро перегоришь ....

[Tankiro]

такая важная тема и простаивает
Где же все кегелисты?)

[Vstan]

Кегелируем 😁
Добавлено:
Кстати, осмелюсь предположить, что при постоянном выполнении упражнения, скрытая часть Пч становится более массивной, когда у меня стояк, я прям начал лучше прощюпывать скрытую часть Пч, больше что ли стала?  

[Tankiro]

Vstan
Насчет этого не задумывался, но плюсы от супермощного кегеля очевидны

[Vstan]

Насчет этого не задумывался, но плюсы от супермощного кегеля очевидны

Да у меня прокачка ЛК мышцы уже на автоматизме, порой сам не замечаю, как зажимаю мышцу, даже просто стоя в очереди в магазине или сидя на работе за компом. Еще думаю, критерий сильного напряжения мышцы, это когда она начинает самопроизвольно сокращаться....напряг и держишь, ну точно не менее 3-5 секунд и начинает мышца дергаться. А как я понимаю, любое сокращение мышцы, непосредственно и дает хорошую прокачку.

[Good Cat]

Кто-нибудь занимался прокачкой ЛК-мышцы в эксе? Она же под нагрузкой будет работать.
Для мышцы получается лучше. И есть ли негативные последствия от этого?  

[solovushek]

Tankiro

такая важная тема и простаивает
Где же все кегелисты?)

мы тут))
самый важный для меня плюсь в келеге - это то что сперма после семяизвержения просто стреляет. Девушкам очень нравится.
На 30-40 см спокойно вылетает.
делаю 300 сокращений, иногда больше. По времени это все занимает около 30-40 минут.