Дорогу осилит идущий...

[KickerD]

Орэх

Я к тому , что на холодную мерить неправильно .

Я тоже меряю разогретый

[ArtSt]

Орэх

Если не поправился , то возможно действительно не правильно сделал начальные замеры . Тебе нужно остановиться на каком то одном замере , иначе так и будешь запутывать себя . Советую мерить то , что показывает твой максимум . Меньше будет ошибок , как только увидешь больше на линейке , сразу будет понятно , что это рост , а не неправильное положение тела .  

Спасибо за совет)
Размер буду фиксировать для себя именно при стойке ровно и прямо, а то когда вперед таз выдвигаю, то там больше погрешностей может быть, да и для себя минимум зафиксирую пока, чтобы потом бонус был +5 мм с выдвижением таза)   Замеры буду делать так же в вдух позах, но размер фиксирую один) Потому что для меня это уже стало более точным показателем)
Да, возможно, я фиксировал размер с выдвижением таза до этого все время, потому что только месяц назад я начал делать два замера. В общем, это уже точно я не узнаю и не вспомню)

[ArtSt]

Только что закончил НУП-треню.
Осталось приятное чувство и множество вопросов.
Тянулся ПЧ плохо. Растяги не доходили даже до NBPEL, а оставались максимум на 17 см. Я уже начал чуть расстраиваться, но каково мое было удивление, когда я сделал замеры ВУПов после трени!
ВУПы:
17,9 см- без выдвижения таза вперед (+7мм)
18,5 см - с выдвижением таза вперед
19,8- 19,9 см - BPEL

Вупы впервые такие большие! Это радует, но фишка в том, что тянул я свой ПЧ не сильно, а так, чтобы чувствовалось натяжение! Тянулся он плохо, но все же ВУПы выстрелили! Вот НУП, как и Россия, которую умом не понять, как говорил классик)

Кстати, вчера на ночь опять сделал замеры ВУПов (ну очень было интересно прошли они у меня более чем через сутки или нет!) Линейка показала 17,6-17,7 см. То есть +5 мм ВУПов. (без выдвижения таза)

О самой тренировке:
Прогревание рисом
Джай-растяги - 30 повторений
Делал 2 подхода комплексных растяг
100 джелк при эрекции около 40 процентов.

[***snaiper***]

ArtSt

18,5 см - с выдвижением таза вперед

Как ты так?
Ведь это путаница.  

[ArtSt]

***snaiper***

Как ты так?
Ведь это путаница.

Нее, Брат-НУПер) Для меня наоборот это более четкие показатели) Стою прямо одна длина, а с тазом вперед чуть другая) Но фиксирую для себя в размерах только ту, когда прямо стою, потому что она более меньшая и для меня более правдивая.
Вот сегодня. Увидел я после трени 17,9 см и думаю, а может не верно замеры делаю? Бац...выдвигаю таз вперед и там вижу тоже прирост! У меня с выдвижением таза вперед и стойкой прямо разница 5 - 6 мм. Я увидел, что ВУПы увеличились в 3 показаниях на 2 мм (BPEL, NBPEL с выдвижением таза и без),  а не в двух BPEL и NBPEL.
Добавлено:
Вот прошел час или более после трени и спокуха у меня 9 см, что радует)
Кстати, о спокухе!
Когда у меня пропадали ВУПы и ПЧ был замученный, то спокуха у меня была наоборот 10,5 - 11 см!
Сейчас же бывает, что доходит уже до 9,5 см, но я сильно не переживаю, потому что относительно с того месяца чуть подрос. Вообщем, для меня сейчас спокуха 9-9,5 см и при этом, чтобы ПЧ именно был не замученный весь, то это хороший признак!


Сделал замеры ВУПов вечером в 18 часов. Линейка показала 17,6- 17,7 см.
Полет нормальный.


Сделал в 22.40 замеры ВУПов. ВУПы отличные! 17,9 см (!!!) и 18,5 см (!!!). Сейчас сон и завтра снова треня)

[NUPLEON]

ArtSt

Вот НУП, как и Россия, которую умом не понять, как говорил классик)

Согласен, чем дальше туда углябляешься, тем больше удивляешься или бывает наоборот, вообще не прет, хоть что делай)    

[***snaiper***]

ArtSt

Нее, Брат-НУПер) Для меня наоборот это более четкие показатели)

Хозяин Барин.  

[ArtSt]

Несколько минут назад закончил нуп-треню.

Тянулся ПЧ плохо. Моментами во время растяг не дотягивал и до 17 см. BPFSL  не замерял, но надо было бы. Сейчас это понимаю.
Сделал прогревание рисом, 30 джай-растяг, 2 подхода комплексных растяг и 100 джелк при эрекции 40-50 процентов.
ВУПы радуют!
17,9 см - без выдвижения таза (+7 мм)
18,5 см - с выдвижением таза вперед
19,9 см - BPEL (+7 мм)

Завтра день отдыха.
Сегодня к вечеру буду делать замеры ВУПов, если они уйдут, то буду мазать ПЧ мазью бадяга и каштан для восстановления и размягчения туники.

[SeniorSSS]

ArtSt

+7 мм

Отличнейшие вупы!

[ArtSt]

SeniorSSS

Отличнейшие вупы!

Спасибо, Коллега)
Теперь надо сохранять тенденцию отличных ВУПов и рост не заставит себя ждать, как показывает опыт)

В 14.10 сделал замеры ВУПов. 17,5-17,6 см.
Мазь пока мазать не стану. ВУПы + 3-4 мм
Сделаю еще ночной замер.

Сделал замеры в 16.15. ВУПы держатся 17,6-17,7 см.
За последние три дня замеров линейка не разу не показывала меньше 17,5 см

Сделал замеры ВУПов перед сном в 23.10. Сказать, что я удивлен, то ничего не сказать!
Линейка показала 17,7 минимум и 17,9 см, а моментом мне показалось, что все 18 см!!! Это без выдвижения таза, а с выдвижением 18,6 см железно!
Сейчас ложусь спать и выпил перед сном витамин С млг 200-300 и цинк. Пью их последние несколько дней, кстати.
Но пью больше не из-за НУПа, а для самочувствия. Недавно кросс бегал и после этого чуть горло болело. (это я про витамин С, а цинк за компанию перед сном для теста пью ).

Спокуха весь день держалась на уровне 9-9,5 см, что очень радует! Для меня это отличный показатель!

Последние несколько дней стояки держатся часами!
Я за ночь обычно просыпаюсь несколько раз и как не проснусь, то ПЧ всегда стоит, как вкопанный!
Стояки радуют! На вид он прям вытянутый после пробуждения!