Дорогу осилит идущий...

[Drotik]

ArtSt

Как думаете, в 25 лет возможно свой рост на см 5 увеличить?

Да, за счет позвоночника.
А еще была программа Палько (кроме него еще были зарубежные программы, к примеру Берга, и нашего соотечественика Норбекова, но они все похожи), там реально увеличивали рост костной ткани за счет ее частичной деформации/травмирования, но там очень травмоопасно и физически сложно.
Было еще видео на ютубе, как нужно травмировать голени чуть ниже колен, но это вообще жесть.

Не могу утверждать на сколько правда это все, но ему товарищу около 30 уже. То есть там зоны роста закрыты по идеи.

Ну за счет позвоночника можно на 5 см. вытянуться, но это нужно постоянно заниматься, бросишь, вернеться все назад

А реально отрастить конечности с помощью остеотомии (аппараты Иллизарова). Этой темой тоже интересуюсь, т.к. очень низкого роста.

[ArtSt]

Drotik

Ну за счет позвоночника можно на 5 см. вытянуться, но это нужно постоянно заниматься, бросишь, вернеться все назад 

Подскажи, пожалуйста, а что за упражнения и по много ли заниматься надо?)  

[Drotik]

ArtSt

Подскажи, пожалуйста, а что за упражнения и по много ли заниматься надо?)

По поиску нашел:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Заниматься нужно постоянно.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[ArtSt]

Drotik

По поиску нашел:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Заниматься нужно постоянно.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Спасибо большое) Часть из них видел)
Почитываю твою персоналку и слежу за твоими тренировками) Мне интересен твой опыт, потому что я и сам мануальщик)
Успехов в нашем нелегком деле)        

[ArtSt]

Вот еще один день НУПа)
Тренировку еще не делал, но сделал замеры ПЧ.
После последней тренировки прошло чуть больше 2-х суток. Знаю, что нужно хотя бы 3 дня, но я для себя решил, что если сегодня утром линейка покажет размер такой, какой она показывает уже с 14 числа с ночи ( кстати, а за день до изменения роста у меня линейка наоборот показывала на 5 мм меньше от обычного размера на тот момент! Вместо 17,2 см линейка показывала максимум 16,7 см! Очень странное явление для меня и как его понимать не знаю с языка ,,НУП-науки,, ), то я такой размер и зафиксирую.
Линейка показала 17,7 см NBPEL без выдвижения таза и 18,2 -18,3 см с выдвижением таза.
НО...я зафиксирую ту длину, которая была самая минимальная , а это 17,5 см! Меньше этой величины не разу линейка не показывала все эти дни.
Делаю это в первую очередь для продуктивной дальнейшей работы, чтобы правильно отслеживать ВУПы и состояние ПЧ.

[ArtSt]

Хотелось бы поделиться  впечатлениями от вчерашнего секса)
В первый раз с моим новым размером мне делали миньет)  
Я выдвинул таз вперед и ПЧ просто разрывался от возбуждения! ЕГ на ощупь было толще и длина увеличилась! Мне кажется, что с выдвинутым тазом вперед там было все 18,5)
Мужики, такое чувство, что я порно от первого лица смотрел)) Ну не мой это ПЧ!
В последний раз мне делали миньет, когда у меня NBPEL был 16,7) Вот тут я увидел явную разницу в размерах) Прям ооочень заметная разница) Я еще чуть приподнялся на носочки, чтобы ПЧ был слегка вниз в руке и ротике у девушки) Так он еще длиннее)
Ааа, да)) Вчера она одевала презерватив и он у меня впервые (я первый раз с новым размеров в презике был) раскрылся полностью! Но это именно при выдвижении таза! Но как только я стал прямо, то презерватив чуть скукужился и собираться начал по мелочи на ПЧ. А я хочу, чтобы девушка надевала презерватив и там еще хотя бы 1,5 см не хватало, чтобы ПЧ полностью покрыть) Вот это кайф, наверное)
Девушка ничего о размерах не сказала)
Главное, что кончила и ходила потом с ногами подкошенными)    

[neitrino]

ArtSt
Странно как то, пробывал по твоему методу замер сделать, так у меня наоборот, при выдвежении таза меньше на 0,5 показывает, а когда прогибаешься вперёд-больше, почему так интересно знать...
 

[ArtSt]

Только что закончилась моя треня)

Прогревания не было.
30 джай-растяг
2 подхода комплексных растяг
100 джелк на уровне эрекции 40-60 процентов
ПЧ тянулся хорошо) Особенно вбок чувствовал растяжение. Но фишка в том, что он был растянут всего чуть больше 17 см! Максимум до 17,5 где-то доходил! То есть и рядом нет того, что нужно тянуть больше своего обычного размера! И тяну я его не во всю силу, а так, чтобы чувствовалось натяжение ПЧ и такое кайфовое потягивание. Моментами, когда тяну, то на секунду ослабляю натяжение и потом снова начинаю тянуть. Заметил, что так моментами потом лучше чувствуется растяжение. То есть стараюсь не просто статично тянуть,а моментами динамику добавляю. У меня эта мысль давно поселилась, что так лучше тянется. Все из-за спорта. Когда я себе ставил ударку ног ( она у меня до сих пор не о чем))) То пошел на тайский и там тренер нам давал задачу после кросса делать бой с тенью, но чисто ногами, то есть выкидывать удары. Так вот шпагат у меня так и остался не о чем, но к нему я никогда и не стремился, но ноги начали лететь намного лучше! То есть растяжка для ударов стала гораздо лучше! И я для себя вывод сделал, что лучше всего растягивают те же махи ногами, чем те же просто статичные растяги и потом мне уже другой тренер это подтвердил.

ВУПы радуют)
18,1 см - без выдвижения таза NBPEL (моментом отметки 18,2 достигло, но это на секунду)
18,7 см - с выдвижением таза
20.2 см - BPEL
Нужно покупать новую линейку, чтобы замерять BPEL) У меня линейка на 20 см, но благо, что есть 2 мм до 0 см и мм 5 после 20 см)

Спокуха у меня держится в районе 9,5 см) Что тоже для меня очень положительный фактор.

Что ж) ВУПы и рост радуют)
В конце апреля и начала мая будут контрольные замеры и фото по возможности)
Сейчас задача сохранять ВУПы и не переусердствовать. Сейчас думаю, что если все нормально, то снова сделаю стрессовую прогу в мае на неделю, как это у меня получилось в начале апреля. Но это все под вопросом еще.  
Добавлено:
neitrino

Странно как то, пробывал по твоему методу замер сделать, так у меня наоборот, при выдвежении таза меньше на 0,5 показывает, а когда прогибаешься вперёд-больше, почему так интересно знать...

Приветствую, Брат-НУпер.
Чуть не понял ,,прогибаешься вперед,, это как?
Смотри, я стою прямо и ноги практически полностью прямые и тут в коленях я чуть подседаю и таз вперед выношу, как будто засовываю ПЧ девушке) Вот это я называю выдвижение таза) Может мы просто друг друга в чем-то недопонимаем?

[neitrino]

ArtSt

Чуть не понял ,,прогибаешься вперед,, это как?

На примере расскажу, линейка у меня прозрачная, цифры видно плохо, так вот, чтобы разглядеть, я нагинаюсь к линейке и пч, и в этот момент вижу больше см., чем когда прямо стою. Попробую замерить, так как будто в девушку сую Просто интересно понять, что у тебя там за волшебное выдвижение, прибавляющее сантимы, может у тебя из за какого спорта так таз стал работать?

[ArtSt]

neitrino

На примере расскажу, линейка у меня прозрачная, цифры видно плохо, так вот, чтобы разглядеть, я нагинаюсь к линейке и пч, и в этот момент вижу больше см., чем когда прямо стою. Попробую замерить, так как будто в девушку сую  Просто интересно понять, что у тебя там за волшебное выдвижение, прибавляющее сантимы, может у тебя из за какого спорта так таз стал работать?

Не знаю даже...Таз мы на боксе очень много развивали ,а точнее его подвижность (таз и мышцы коры) . Но я не думаю, что это отразилось.
На самом деле, то я уже встречал в персоналках у ребят подобное.
Ну а ты когда тянешься вниз, чтобы посмотреть, то обрати внимание на свой таз) Скорее всего, то как раз в этот момент ты его и выдвигаешь вперед.
Когда я выдвигаю таз вперед, то у меня получается примерно такая же длина, когда я сидя замеряю ПЧ.