Советы и хитрости для мануальных растягиваний

[And22]

Incubus.
Ну а как иначе-то? Если он не будет раздавать советы и помогать, быстро потеряет репутацию самого "растущего" НУПера в мире

[chaburek]

Вот у меня проблема возникает при мануальных растягах. Сдувается головка и удерживать и тянуть за неё уже невозможно. И хоть сколько присыпки сыпь не помогает. По началу сцепление очень хорошее, даже присыпку не надо, но минут через 10 начинает хват сползать. Прямой или обратный, V-хват уже не помогает. Что делать?

[Ermachella]

chaburek
Я делал так,мылом моешь пч и никуда после не сползает,все время держишь за головку

[bustah]

Тема зачетная все получаетса.новичкам в первую очередь сюда.особенно кто месяц уже как пЧ.руками истезает ,я от такой проги расту в длинну.мне всего то надо еще 1см.и все...

[Tankiro]

bustah
ну да, цели досягаемые)

[Big baboon]

Incubus.
спасибо за перевод...
читал персоналку одного нашего колеги....и думал, как он до сих пор в какоето гамно не вляпался, а потом понял, что это за него товарищи ( тоесть мы) держим кулаки, вот ему и прет

так что тебе спасибо и дальнейшего роста
п.с.
порадуй еще чем-то информативным

[Incubus.]

Big baboon

так что тебе спасибо и дальнейшего роста

Спасибо)

порадуй еще чем-то информативным

Найти бы время...

[Big baboon]

после того как нашел магнезию мои проблемы с хватом кончились
штука что надо

[DoDenkin]

Здравствуйте все тоже начал истязать пч))) но вот не знаю как часто можно проводить такие тренировки? или можно хоть весь день и каждый день тянуть и джелк делать?

[135миллиметров]

после того как нашел магнезию мои проблемы с хватом кончились

А кожа не пересыхает? Как бы в будущем проблем от нее не возникло