Будь Здоров Бро!

[***snaiper***]

Oxxxy73
Может вес чють до бавить?  

[Будь Здоров Бро!]

Panda_
может2 мм либо погрешность

[Oxxxy73]

Будь Здоров Бро!
Повешай ещё неделю этот вес потом повысь грамм на 300. Полтора часа - это сколько подходов делаешь?

[Panda_]

Будь Здоров Бро!
Oxxxy73
Конспиратор когда вешает закручивает пч в веревку. Расспроси у него подробней
может быть будет лучше тянуться и не придется добавлять вес.

[Oxxxy73]

Panda_
Хороший вариант, но я когда кручу во время подвеса - больновато.. т.к. вешалка ручная с горем попалам собранная) так что вес пока буду повышать.. и шланг получше найду на обмотку одевать

[Будь Здоров Бро!]

Добавлено:
Oxxxy73
это 2 подхода.я подход по часу делаю всегда
Добавлено:
Panda_
Конспиратор когда вешает закручивает пч в веревку. Расспроси у него подробней
может быть будет лучше тянуться и не придется добавлять вес. надо да спросить))

[Будь Здоров Бро!]

час вешалка!о вупе сказать нечего...  

[Oxxxy73]

Будь Здоров Бро![/bу меня такая же фигня.Ладно хоть отката нет.Джельковать начал по 5 минут между подходами для восстановления ПЧ. Будем ждать.. Будем работать..

[Будь Здоров Бро!]

решил короче после дрочки подвес сделать....после дрочки вуп у меня 4 мм точно(16.5)  
нацепил вешалку,чувствую что лучше тянется посмотрим что покажет вуп......

[Будь Здоров Бро!]

относил 1.30 минут пбфсл 16.5