Будь Здоров Бро!

Будь Здоров Бро! · 31 марта 2016, 19:14:20

отвешал 2 часа!

Будь Здоров Бро! · 02 апреля 2016, 20:39:58

всем привет!вчера был выходной от нупа. перед прогревом замер пбфсл показал 16.5 тоесть те о.5 см вупа приросли ко мне

после часа вешалки пбфс показал 16.7 а после еще часа вупа особо не заметил

п.с. перед подвесом спускаю

Sane force · 02 апреля 2016, 21:01:13

Будь Здоров Бро!
Бро у тебя сильно чернеет головка после подхода вешалки?

Будь Здоров Бро! · 03 апреля 2016, 06:32:25

Sane force
нет совсем нет! ты с головкой мотай

Sane force · 03 апреля 2016, 12:34:01

Будь Здоров Бро!
Бро я вот вешалку делаю 2 кг по 30минут два подхода как думаешь норм? Или нужно увеличить. Время?

Будь Здоров Бро! · 03 апреля 2016, 19:11:10

Sane force
я по часу за подход делаю!!и пока результа в стояке нет

Sane force · 03 апреля 2016, 19:36:02

Будь Здоров Бро!
Да будут бро я читал что результаты идут когда с 3 кг веса

Будь Здоров Бро! · 03 апреля 2016, 19:58:57

Sane force завтра вес повышу до 3 кг!!!

Panda_ · 03 апреля 2016, 20:01:27

Sane force

ЦитироватьБро я вот вешалку делаю 2 кг по 30минут два подхода как думаешь норм? Или нужно увеличить. Время?

Прежде всего нужно смотреть по ВУПу, если он есть то соответственно ты делаешь все правильно
и добавлять ничего не нужно.

Будь Здоров Бро! · 03 апреля 2016, 20:13:18

Panda_

ЦитироватьПрежде всего нужно смотреть по ВУПу, если он есть то соответственно ты делаешь все правильно
и добавлять ничего не нужно.

это вуп такая плавающая херня то он есть то его нет

Новости: