05 июля 2025, 10:49:28

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_Desmont90

Моя история

Автор Desmont90, 28 октября 2014, 22:36:27

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Desmont90

SeniorSSS
Да у меня такое бывает EG головки в клемпе гуляет порой на 0,5см.
KickerD
Да я не проподал я почти каждый день захожу, просто редко пишу,
Цитировать15.6 Намана

Это после трени, так замер на холодную еще не делал в конце месяца отпишусь.
Начало----------- Замер--------Цель
28.08.2014-------05.03.2016    

NBPEL 14.5-------16.5(+2)-----18см
EG   13.8-----------15.2(+1.4)-------16см
BPEL 15.5---------17.5(+2)-------?

KickerD

Desmont90
ЦитироватьЭто после трени, так замер на холодную еще не делал в конце месяца отпишусь.

Ну 0,4 думаю прибавил все ровно :) Роста!
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

Desmont90

KickerD
ЦитироватьНу 0,4 думаю прибавил

Замеры покажут!
ЦитироватьРоста

Спасибо брат, тебе мега роста! :)  
Начало----------- Замер--------Цель
28.08.2014-------05.03.2016    

NBPEL 14.5-------16.5(+2)-----18см
EG   13.8-----------15.2(+1.4)-------16см
BPEL 15.5---------17.5(+2)-------?

Desmont90

Всем привет!
Короче замерелся сегодня, в итоге прирост составил 0мм во всех направлениях.
Единственное что радует EG 15см теперь не на 100% эрекции как раньше, сейчас эта отметка гдето на 90% уровне эрекции.
А длина постоянно скачет то 16см то 16,4см ну может 16,5.
Сейчас отдохну еще пару деньков и в перед по вот такой проге.
Сухой Джелк 300доений.
Растяги Лестора 10подходов по 15сек.
Через месяц отпишусь.  
Начало----------- Замер--------Цель
28.08.2014-------05.03.2016    

NBPEL 14.5-------16.5(+2)-----18см
EG   13.8-----------15.2(+1.4)-------16см
BPEL 15.5---------17.5(+2)-------?

NUPLEON

Desmont90
ЦитироватьВсем привет!
Короче замерелся сегодня, в итоге прирост составил 0мм во всех направлениях.
Единственное что радует EG 15см теперь не на 100% эрекции как раньше, сейчас эта отметка гдето на 90% уровне эрекции.
А длина постоянно скачет то 16см то 16,4см ну может 16,5.
Сейчас отдохну еще пару деньков и в перед по вот такой проге.
Сухой Джелк 300доений.
Растяги Лестора 10подходов по 15сек.
Через месяц отпишусь.

Удачи, я уверен, что результаты не заставят себя ждать! Хорошо, что ты взял на вооружение растяги Лестора, теперь ждем прироста!  clap_1  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Desmont90

NUPLEON
ЦитироватьУдачи, я уверен, что результаты не заставят себя ждать

Спасибо!
А ты сколько подходов делаешь? и сколько секунд подход?
Начало----------- Замер--------Цель
28.08.2014-------05.03.2016    

NBPEL 14.5-------16.5(+2)-----18см
EG   13.8-----------15.2(+1.4)-------16см
BPEL 15.5---------17.5(+2)-------?

NUPLEON

29 апреля 2015, 14:27:36 #226 Последнее редактирование: 29 апреля 2015, 14:28:31 от NUPLEON
Desmont90
ЦитироватьА ты сколько подходов делаешь? и сколько секунд подход?

У меня выходит общее время 60 мин, подход занимает 1-2 мин, потом возбуждаюсь 30 сек! Натягиваю сильно, держу 20 сек, потом чуток ослабляю и тут же натягиваю сильнее, т.е. диначеско-статические тяги, всего подходов примерно 20-25!  ;)
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

KickerD

NUPLEON
ЦитироватьУ меня выходит общее время 60 мин, подход занимает 1-2 мин, потом возбуждаюсь 30 сек! Натягиваю сильно, держу 20 сек, потом чуток ослабляю и тут же натягиваю сильнее, т.е. диначеско-статические тяги, всего подходов примерно 20-25!   

Маньяк  :D  В хорошем смысле ;)  
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

Rocomaxa

Desmont90  Хорошо ты качнул агрегат, рад бы так подрости за годик)
03.15     06.16
Bpel    16.5---17.3
Nbpel 14.5---15.3
Eg       14.5---14.8
Bpfsl   18.5---19.6

NUPLEON

KickerD
ЦитироватьМаньяк   В хорошем смысле 

Тогда хорошо, я не жалуюсь, буду маньячить до потери роста  :D  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru