Миссия выполнима

[Shindler]

Big men
да на фига тебе вот эти 3-х часовые марафоны...Имхо,для головки в частности 3 часа в таких условиях ничего хорошего не принесет...
Через недельку сделаю замеры,там видно будет имеет моя теория на жизнь или нет....Я делаю сейчас так: 15 мин-1.8 кг....60 мин-2,5 кг... и снова 15мин-1,8 кг....
пробовал по 2,5 часа 1,8 кг,ничего не тянет....

[Big men]

Shindler Приветствую!)

Через недельку сделаю замеры,там видно будет имеет моя теория на жизнь или нет....Я делаю сейчас так: 15 мин-1.8 кг....60 мин-2,5 кг... и снова 15мин-1,8 кг....

Какой срок уже подвешиваешь в таком режиме?

пробовал по 2,5 часа 1,8 кг,ничего не тянет...

я вот пробовал разбивать тренировку с вешалкой на несколько сетов,скажем так по пол часа - сорок минут,напряжения вообще не ощущаю не в тунике,не в связках,а так я хотя бы чувствую натяжение под конец столь длительного сета....

да на фига тебе вот эти 3-х часовые марафоны..

ну не 3 часа,а 2.5,и чувствую что на несколько недель на этом времени я точно стопарнусь,ибо напряжения я чувствую,что тянется у меня...)
Добавлено:
Shindler да?!И как же главный постулат вешалки?Главное время,а не вес))Или я что то путаю?!
 

[Shindler]

Big men
я о таких не читал,что бы от маленьких весов и большого времени был рост.....обычно дикие веса и дикие часы .....я сначала тоже 1,8 кг хорошо шло...не менял ничего....потом месяц впустую....щас вот экспериментирую почти месяц..

[Big men]

Shindler

я о таких не читал,что бы от маленьких весов и большого времени был рост.....обычно дикие веса и дикие часы biggrin.gif .....я сначала тоже 1,8 кг хорошо шло...не менял ничего....потом месяц впустую....щас вот экспериментирую почти месяц..

Как мне объяснили знающие толк в подвешивании люди и неплохо выросшие на нём,что первое время и не стоит ждать грандиозных результатов,потому что только первые 1.5-3 месяца идёт подготовительный этап в подвешивании,то есть член привыкает постепенно к нагрузке как по времени,так и по весу,и вовсе необязательно гнаться за резким повышением весов,если есть чувство проработки даже от тех же ничтожных 1.5 кг,а у меня это чувство есть по истечению 2.5 часов.Так что моё нубское мнение - с места в карьер не лучший вариант,надо сначала дойти до планируемых 2.5-3 кг,а только потом уже пробовать разбивать тренировку в подвешивании по твоему образу и подобию к примеру.Твоя схема кстати очень напоминает лифтёрскую тренировку в каком то смысле,разминка - рабочие веса - заминка))  

[Shindler]

Big men

Твоя схема кстати очень напоминает лифтёрскую тренировку в каком то смысле,разминка - рабочие веса - заминка))

типа того....

[Big men]

Shindler
от теста кстати стояк вообще нереальный,а в купе с подвесом,ууу......поднимается при малейшей мысли,вообщем я рад!))  

[Shindler]

Big men

от теста кстати стояк вообще нереальный

ну еще бы!  на то оно и тесто  

[Big men]

Сегодня был непростой день.Решил повесить груз на 2.5 часа днём,когда мама пошла на рынок,но отсидеть получилось лишь 1.5 часа,потом пришлось быстренько сматывать монатки,что бы не пропалиться.Сейчас вот вечером уже добиваю часок,подумываю вместо 1 часа просидеть 1.5 часа,думаю хуже не станет.Ах да,вчера был день отдыха от вешалки.
Возник вопрос,народ,у вас в вешалке БПФСЛ вытягивается максимально так же как и руками при измерении с вдавленной линейкой или же чуток меньше?По неопытности не знаю что думать по этому поводу)

[Shindler]

Big men

Возник вопрос,народ,у вас в вешалке БПФСЛ вытягивается максимально так же как и руками при измерении с вдавленной линейкой или же чуток меньше?

а зачем он тебе?никогда не мерил,например...BPFS сам за все говорит...

[Big men]

Shindler [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] ну согласно тому что написал апликатор,это очень важный показатель,BPFSL(БПФСЛ) - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой.Именно благодаря этому показателю мы можем наиболее ярко отслеживать рост с помощью вешалки))