Увеличить член в 18 лет

[osenniy satana]

serg76

или тебе принципиально расти именно от ношения экса?

Да. принципиально расти от ношения экса, именно...

я вырос на 3 см от мануальных растяг и экс. даже не пробовал

Молодец, круто! Ну речь не об этом... Речь о эффективности ношения экстендера после тяжелых тяг
А так, да, руками мне уже не катит, не зря же я потратился на покупку экса.. Надежда в основном на него. Ну и от рук я неплохо рос.. 2.3 в БПЕЛ добавил за дней 20 )))
в бпфсл 2.5 за 20 дней..
И все же я на экс поставил все)
Не то что бы мне лень тянуть руками.. дело не в этом....
Хотел свою сугубо личное мнение высказать..против растяг руками, да боюсь закидают какахами меня тут )))
В общем закроем эту тему. Надежда у меня на экс в основном)
ПОВТОРЮСЬ, мне ни в коем случае НЕ ЛЕНЬ руками тянуть! Дело в другом...

[Ярый]

osenniy satana
Ты так то логично рассуждаешь, но пля, если б в нупе была логика, мы б тут все на 5 см давно выросли ... тут хз порой почему растет, а почему нет... Байрон вон даже фазы луны сверял    
Добавлено:
я это к тому, что ты спрыгнул с растущей проги... рано спрыгнул. очень рано... и можешь потерять рост. надолго. очень надолго

[serg76]

osenniy satana

Да. принципиально расти от ношения экса, именно...

ясно

ПОВТОРЮСЬ, мне ни в коем случае НЕ ЛЕНЬ руками тянуть! Дело в другом...

а в чем тогда? дело твоё конечно,решил так решил ,но просто интересно

[Thickness]

osenniy satana
Точно и хорошо описал ты - а твоим телом гордиться надо ! Респект тебе . Я тоже как то помню пытался заниматься , но тогда еще студентом был в другой стране учился в Казахстане  - денег не хватало , не то чтобы на протеин , элементарно на питание нормальное . Тем не менее помню был прогресс за 2 недели жим лежа с 80 кг прогресс до 110 , хотя не без последствий вес был относительно мой невелик около 63-65 кг и не чистой мышечной массы а с небольшим жирком , на спине мышцу потянул. Но  качкой сильно не увлекался , прикупили немного инвентаря в комнату и занимались с пацанами в комнате , а  так как помимо этого занимался контактными видами - кикбоксинг , борьба... ну и футбол постоянно гонял.
Но за 2 года из такого тела в такую машину - я потрясен ! Браво! Упорство и труд все перетрут.

Ща 10 кг к моим  72 прибавил (рост 170) итого стал 82 живот появился , пора что то делать хотя бы отжиматься по утрам - хотя чувствую себя легко - раньше когда вырос до 73 кг с 65 чувствовал себя грузно.

[SeniorSSS]

serg76

кажется на 4.5 см за год ещё никто не вырос на нашем форуме

Как, а Mad man?

[osenniy satana]

Ярый

Добавлено:
я это к тому, что ты спрыгнул с растущей проги... рано спрыгнул. очень рано... и можешь потерять рост. надолго. очень надолго

Все будет бенч! )) Завтра вон экс придет, совсем другая песня будет) Рост еще круче будет
А насчет риска не прав ты, ничего я не потеряю;)
А если от экса расти не буду - оставлю его до лучших времен, и начну по старинке руками тянуть.. постепенно увеличивая интенсивность ))
вооот..
А если бы я щас  тянул , как раньше.. по 10кг и свыше.. то я думаю действительно риск был бы потерять рост! как ты говоиршь - "навсегда" ))  Результат быстрый будет, ну не долгий. не продолжительный.. а я заинтересован в другом)
ладно все, закрываем эту тему.. а то набегут "ручные"-пискадёры , не отбиться будет)
Каждый останется при своем мнении))
Добавлено:
serg76

ну это просто теория,а практика показывает что многие после мануала переходили на экс. и продолжали расти.

Я буду настаивать на том, что если бы руками не тянули они  - от экса прогресс бы лучше попёр.. ИМХО)
Добавлено:
SeniorSSS

Как, а Mad man?

Кстати, читал его персоналку)) Восхищаюсь его результатом))

[serg76]

Thickness

Тем не менее помню был прогресс за 2 недели жим лежа с 80 кг прогресс до 110

Но за 2 года из такого тела в такую машину - я потрясен !

ты говоришь что прибавил +30 кг в жиме за 2 недели,а сам удивляешься что он за 2 года тело сделал.
Но 2 года это не 2 недели,и то что ты про себя пишешь мне кажется намного более фантастическим.

SeniorSSS

Как, а Mad man?

ну если только он.
 

[Ярый]

Есть такое нуперское правило: "пока растет - ничего не меняй"... от бобра бобра не ищут ... ну ладно, будем надеятся, что с эксом норм все будет, твоя позиция понятна... удачи  

[serg76]

osenniy satana

Результат быстрый будет, ну не долгий. не продолжительный.. а я заинтересован в другом)

откуда ты только это берешь? только ведь нупить начал

А насчет риска не прав ты, ничего я не потеряю

а Ярый уже не первый год нупит,возможно он прав,возможно нет,но к советам более опытных нуперов стоит прислушиваться

[osenniy satana]

Но 2 года это не 2 недели,и то что ты про себя пишешь мне кажется намного более фантастическим.

Дааа уж.. Помню свои первые жимы.. еле еле 60кг жал.. не представляю как за 2 недели  спрогрессировать так в жиме! Пацаны даже на стероидах так не прогрессируют, да таких вообще нет .. Сколько я общаюсь с людьми на форумах спортивных, так никто в качалке не прогрессируют) Что-то на гране фантастики..