Возвращение к НУПу после большого перерыва

[чугунный]

Закончил 3-1, вынужденный перерыв - получил травму. Делал прогу на полуэрегированном члене, 50 % где - то, никак не сдувался и все тут.... на простых тягах было все в норме, а вот у-растягивания на полуэрегированном дали такое давление, что на головке лопнул капиляр и прямо на глазах надулся  кровяной пузырь миллиметра 3... теперь есть небольшой выпуклый пузырик на кончике головки
Кто что подскажет сделать, чтобы быстрее прошло и сколько лучше выждать?

[Ярый]

Кто что подскажет сделать, чтобы быстрее прошло и сколько лучше выждать?

что бы быстрее прошло - проткнуть иголкой. ждать минимум неделю... ну как корка сойдет + еще пару дней...

[чугунный]

Да.... попадос, внутреннее давление при полуэрегированных растягах получается больше помпы... неделя много, конечно, но буду ждать, думаю простые  тяги при полностью неэрегированном делать можно, когда чуть подживет для поддержания результатов или не стоит?

[Gato negro]

чугунный
Не нужно растгивания делать. В головке все равно кровь будет скапливаться под давлением.

[чугунный]

Вот же блин... буду неделю в перерыве что можно делать чтобы сохранить кровенаполненность и растянутость? Массаж? Чем мазать для ускорения процесса заживления именно сосудистой травмы? Так проколол, помазал йодом, потом добавлю на место травмы бадягу, позже актовиген, наверное...
Начал пить масло тыквенных семечек в качестве подпитки организма.

[Ярый]

чугунный

буду неделю в перерыве  что можно делать чтобы сохранить кровенаполненность и растянутость?

не мудри. отдохни. отдых лишним не бывает.

потом добавлю на место травмы бадягу, позже актовиген, наверное...

не надо рану бадягой мазать. актовегин можно сразу мазать. даже лучше его мазать...

[чугунный]

Отдыхаю неделю, буду улучшать прогрев перед упражнениями и обязательно бадягу для оттока крови полного за час до занятий в том числе на головку. Все равно все смываю перед упражнениями. Фармподдержку по сосудам помимо аскпрутина какую можно дать для пресечения подобных травм?

[чугунный]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

подумываю заказать, только пользовать не для яиц, а как мех вешалку за головкой, чтоб удобно было носить, что думаете?

[Ярый]

чтоб удобно было носить, что думаете?

не очень затея, не удобно. я вешал пару недель примерно так же - эрекционное кольцо за головкой хомутом сжимал.. проще про-2000 сделать

[чугунный]

понятно, буду мануально тянуть по выздоровлении снова, коли такое дело.. езё 2 месяца стандартной проги своей в режиме 3-1, потом замет отдых месяц и  дальше на объём 3 месяца... будем посмотреть, что получится..

как-то невесело с травмой ждать начала нового цикла, корка отвалилась, под ней гладкая кожа..  может начать с пятницы по-немногу без помпы?