Мой скромный результат...

[Кронос]

conchik, спасибо! Буду стараться.)

hasan29, по шкале определить довольно затруднительно, что брать за пиковые значения? 1 - легкое натяжение, 10 - самокастрация?)) Скажем так: тяну достаточно сильно, но без болевых ощущений, на уровне легкого дискомфорта.
Кстати, сегодня во время клэмпинга вупа не было вообще. Хотя тренировка прошла достаточно продуктивно. Я думаю, не стоит сильно зацикливаться на этом показателе.

[Ярый]

во время клэмпинга вупа не было вообще

а вдруг перетрен

Я думаю, не стоит сильно зацикливаться на этом показателе.

я тоже так думаю, если это не перетрен

Ты решил ЕГ до 18 гнать? у тебя проблем с вместимостью не возникает?

[hasan29]

Кронос

Ну думаю нет ВУПА нет роста, хотя может и ошибаюсь... опыт покажет...  
Добавлено:
Хотелось бы чтоб от растягов оп вуп 1 см, мотивация бы вообще дикая была бы)))    

[Кронос]

Ярый, надеюсь, что не перетрен. Перетрен имеет определенные признаки, и по сумме этих признаков можно судить о его наличии. А когда нет вупа, но член просит нагрузки -- думаю, это все же не перетрен.
Проблем не возникает даже с аналом. Имею 2-х постоянных партнерш, случайных связей нет. Гнать думаю, пока не начнется первый дискомфорт с разработанной под меня партнершей. Тогда можно будет оставить нуп, как следствие -- немного откатить и поймать идеал.) Но пока это только мечты.))

hasan29
О наличии и отсуствии роста лучше судить по промежуткам не менее пары месяцев. Замеряться после каждой трени -- только расстраивать себя. А для дикой мотивации достаточно самого факта, что НУП реально работает и немалого кол-ва нуперов, достигших большого размера со стартовым средним.

[nekit1997]

Отлично сказанно      

[Кронос]

Спешу поставить под сомнение один из тезисов о коварстве помпы. Неоднократно читал на форуме, что пч очень быстро отвыкает от этого типа нагрузки. Не помпировал уже очень давно. Вчера возобновил. Давления в 5 хг, которое на момент начала казалось весьма чувствительным, вчера почти не почувствовал. Помпировал 20 минут на 8 хг. Сегодня помпировал полчаса на стандартном рабочем 10 хг. Снова не по-детски заливает лимфой, ощущения те же, что и раньше, никаких лопнувших сосудов, пузырей и других неприятных последствий. Завтра планирую выйти на стандартное время 40 минут на 10 хг.

[Ярый]

Кронос
Все забывал спросить. В периоды хорошего роста от клемпа ты выдавал по 0,5 см ЕГ каждый месяц. Какого графика придерживался?

[Mr.White]

Кронос
ты фото своего ег 17 ставил тут на форуме ?

[Кронос]

Ярый, какого-то определенного графика я не придерживался и не придерживаюсь. Просто следовал одному правилу: делать перерывы не больше одного дня. А так делал сетов 5 клэмпа после пробуждения и сетов 5 перед сном. Когда начал шлифовать это помпой, утренние сеты делать перестал, т.к. к утру лимфа еще не рассасывалась.
Mr.White, нет, тут не ставил. Чтобы его активно фоткать -- мне пока самому не очень нравится, как он выглядит. 17 ег только в самом толстом месте (основании), далее отрезок около 16, в р-не середины 15,5 и самое тонкое место под головкой -- там вообще 14. Чтоб хорошо смотрелся, надо выровнять обхват как следует.

[hasan29]

Кронос

Да ладно тебе не коплексуй    выкладывай