Мой скромный результат...

Alex333 · 13 августа 2013, 17:24:58

Кронос
нифига у тебя лимфой заливает

если встанет то сколько?

Кронос · 13 августа 2013, 20:47:44

AlexPerm
Да, это при том, что с давлением вообще не жестчу, помпирую стабильно на 8 hg. В стояке не мерил, но по ощущениям обхват в р-не 23 где-то, длина не меняется почти.

Кронос · 28 августа 2013, 18:24:21

Наконец-то удалось раздобыть настоящие кабл клэмпс (спасибо Palanbo). С ними клэмп превратился в настоящее удовольствие. Пережимают немного слабее стяжек, но вполне достаточно для полноценной работы. А главное -- никакой боли и дискомфорта при удушении змея, играет роль широкая плоскость соприкосновения по сравнению с кабельными хомутами.

Кронос · 12 ноября 2013, 00:07:37

Всем привет! Сегодня исполнился ровно год, как я возобновил занятия нупом, вернувшись из армии. В силу нехватки времени за тот промежуток пока я здесь не отписывался, выполнял всего 2 упражнения: растягивания эрегированной веревки и удушение змея с 2-мя хомутами. Однако, несмотря на снижение интенсивности, прогресс не остановился. Видимо потому, что я был сконцентрирован на регулярности и избегал больших перерывов. За это время (2,5 месяца) я прибавил сантиметр в длину и 0,8 см в обхвате, что не может ни радовать. В ближайшее время планирую интенсифицировать тренировки, подкорректировать прогу и попробовать вешалку.
Добавлено:
Прогресс по итогам года НУПа -- 3 см в длину и 3 см в обхвате.

Alex2011 · 12 ноября 2013, 02:05:56

Кронос
а у тебя какой рост/вес?

Байрон · 12 ноября 2013, 02:14:39

Кронос

ЦитироватьПрогресс по итогам года НУПа -- 3 см в длину и 3 см в обхвате.

классно вырос-ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Кронос · 12 ноября 2013, 02:15:34

Alex2011
187см (раньше был 189)/110кг, а что?
Добавлено:
Байрон, спасибо на добром слове.

Байрон · 12 ноября 2013, 02:28:32

Кронос

ЦитироватьБайрон, спасибо на добром слове.

Заслужил!!!

Alex2011 · 12 ноября 2013, 02:31:23

Кронос

ЦитироватьAlex2011
187см (раньше был 189)/110кг, а что?

Да видимо у тебя ладошки здоровые, смутили пропорции. ( Или это ракурс такой неудачный)

а куда 2 см ушло?

Кронос · 12 ноября 2013, 02:38:27

Alex2011, ну ладошки наверно немаленькие, баллон жилета большим-указательным обхватываю свободно).

Я думаю, от того, что долгое время налегал на становую тягу, сместились позвоночные диски.

Новости:

Мой скромный результат...

Alex333

13 августа 2013, 17:24:58 #50

Кронос

13 августа 2013, 20:47:44 #51

Кронос

28 августа 2013, 18:24:21 #52

Кронос

12 ноября 2013, 00:07:37 #53

Alex2011

12 ноября 2013, 02:05:56 #54

Байрон

12 ноября 2013, 02:14:39 #55

Кронос

12 ноября 2013, 02:15:34 #56

Байрон

12 ноября 2013, 02:28:32 #57

Alex2011

12 ноября 2013, 02:31:23 #58 Последнее редактирование: 12 ноября 2013, 02:32:11 от Alex2011

Кронос

12 ноября 2013, 02:38:27 #59 Последнее редактирование: 12 ноября 2013, 02:38:48 от Кронос