29 ноября 2020, 16:04:27

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_Boucheron

Возможность повторить эффект "прироста новичка".

Автор Boucheron, 14 мая 2013, 15:27:37

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Boucheron

14 мая 2013, 15:27:37 Последнее редактирование: 25 октября 2020, 15:10:05 от gratis
Привет  НУПеры !

Прочитал  книгу  Аарон Кеммер  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  и  в  очередной  раз  задумался  про  мечту  НУПера  повторить  "прирост новичка"  и  чтоб  это  было  регулярно.
В  связи  с  чем  возник  вопрос, приходилось-ли  кому-нибудь  из  Вас , после  длительного  цикла  тренировок  повторять  этот  приятный  эффект  и  сколько  месяцев  вы  отдыхали ?

В  книге  говорится  про  3  месяца  отдыха  в  конце  цикла , после  которых полностью  отдыхает  от  НУП-тренировок  не  только  тело, но  и  что  немаловажно - разум.

Делали-ли  какие-то  НУП  упражнения  для  поддержки  результата во  время  отдыха ?
Прошу  делиться  здесь  Вашим  опытом .

Спасибо !  :)
Начало НУПа 3.09.2011г.BPFSL -18.9(+4,2);BPEL-17,5(+3);EG -12,5(+0,9)
Мои фаллосальные метаморфозы
    НУП Ноу-Хау
А лето - это маленькая жизнь !  (с)   [/font]      

Ярый

Пащти в тему. У 25ko  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] откопал. Здесь речь не о детринирующем отпуске, но однако показательно... (кто не в курсе 25ко на 5 см уже подрос давно):
Циклирование можно применять не только в ББ,но и оказываеться в НУПе.У меня каждый цикл составляет 2 месяца.Потом неделю перерыва и опять два месяца НУПа.Причем рост обычно происходит в первые 2-3 недели,а остальное время уходит на цементирование результата.Если рост прекращаеться-возьмите перерыв (но с перерывом тоже затягивать не нужно) и ни в коем случае не перетренировывайтесь.Всю эту фигню испытал на себе,надеюсь это кому-то поможет.  
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий

dimon90

я тоскал экс где то 9мес назад, тогда у меня был прирост новичка 1,5см длинну и 1см ширину.. скоро снова экс начну носить отпишу о результатах)

sm??

Забавная идея, возможно потом попробую повторить, после плато :)

Zasadin

26 ноября 2016, 23:09:10 #4 Последнее редактирование: 13 августа 2017, 08:50:14 от Tрунд
Делюсь мыслёй.
Интересно, кто из бывалых увеличивал время и\или интенсивность прогрева в качестве подготовки тканей пч по мере "ухардкоривания" программы?
замечена ли связь времени прогрева и стойким ростом?
я к чему - прога новичка это 5мин греть, 5мин растяги,10 мин джелк (кроу гарачый унутры т.е. температура более менее стабильна) и 5 мин опять греть
соотношение такое

5-(5+10)-5=рост

существует ли корреляция  между итоговым уровнем стресса (в скобках) и временем подготовки тканей к нему?

пч поначалу растёт хорошо походу из-за совокупности факторов:
-дозаполнение каверн кровью по сравнению с дотренировочным состоянием
-вытяжение связок
-вытяжение скрытой части пч
-адаптация к стрессу
в последствии я так понял что рост достигается уже за счёт растяжения туники-ограничителя
где-то на форуме видел тему как кто-то совместил растяжку с убойным помпированием и получил быстрый рост
а во,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
кто поопытней  гляньте свою программу на предмет взаимосвязи времени\интенсивности стресс-фактора и времени\интенсивности подготовки тканей пч к нему

З.Ы. Если что не так написал - мои извинения
Мысля пришла во время сеанса нупа.

bojack

Очень странно что такая важная тема и практически не обсуждается. Тоже наткнулся на книжку Кеммера, там он описывает кейсы устойчивого повторяющегося прироста после деадаптации. В главе "Плато и перерывы". Он пишет:

ЦитироватьЧто вызывает остановку в приросте? Говоря простым языком, ваш член просто следует естественным законам биологии -- он адаптируется к упражнениям.


ЦитироватьЛучший способ преодолеть плато -- взять перерыв. При перерыве в тренировках ваш член в конце концов снизит уровень своей защиты, так что когда вы возобновите ваши занятия, вы опять будете в состоянии заставить его расти.


Звучит как очень разумная и адекватная мысль.

Еще:
ЦитироватьНекоторые мужчины утверждают, что самые значимые прибавления в размерах они испытывали в самом начале занятий упражнениями для члена. К счастью, многие мужчины говорят о том, что после того, как они делают долгий «детренирующий» перерыв, их член остается таким же восприимчивым к упражнениям, как и в самом начале.


Следует учесть что Кеммер использовал thunderplace и pegym для получения информации, а не просто теоретизировал в лаборатории.

А вот конкретный кейс с неким Крисом:
ЦитироватьКрис достиг плато после пяти месяцев занятий упражнениями для члена. Он был лишь на полпути к своей цели, и поэтому был полон решимости не сдаваться и двигаться дальше. В попытке возобновить прирост Крис решил поступить так, как поступает большинство мужчин в данном случае: воспользоваться приспособлениями для увеличения члена, такими как насос или подвеска. Крис выбрал подвеску. Хотя многим и удается добиться великолепных результатов, применяя подобные приспособления, у Криса этого не получилось. В итоге он дошел до того, что использовал подвеску по несколько часов в неделю, но его размеры оставались прежними.

После года упорной работы, не получив никакого результата, Крис осознал, что раз уж у него ничего не получилось за год, то, скорее всего, он делает что-то не так. Все еще полный решимости достичь своей цели, Крис провел небольшое исследование и выяснил, что длительный перерыв способен вызвать возможное возобновление прироста. Тогда Крис решил полностью прекратить любые занятия упражнениями для члена на три месяца.

Когда Крис возобновил тренировки, он был приятно удивлен, обнаружив, что его прирост быстро возобновился. Он прибавил в размерах почти столько же, сколько в самом начале занятий. Более того, сам Крис высказал следующую мысль: «Перерыв позволил отдохнуть не только моему члену, но и моему разуму. Со временем упражнения становились все более скучными и утомительными». Крис в конце концов осознал, что подобные перерывы были необходимы для поддержания свежести его разума и для сохранения его мотивации.

Для того чтобы не натыкаться на плато в дальнейшем, Крис разработал для себя программу, которая включала в себя как тренировки, так и перерывы между ними. Он занимался в течение шести недель, а затем делал перерыв на двенадцать недель. В конце концов Крис достиг своей цели после пяти циклов и остался доволен новым размером своего члена -- 22 см.


Я не уверен что Крис это реально существующий нупер и что все было именно так как описывает Кеммер. Но если бегло полистать тандер то создается впечатление что они видят три основных выхода с плато:

1. Изменить набор упражнений / Характер нагрузки;
2. Радикально увеличить интенсивность (на непродолжительное время);
3. Сделать перерыв;

Причем перерыв похоже самый распространенный и эффективный метод снова начать расти. По крайней мере Кеммер утверждает что это так. Мне реально хочется задать вопрос с которого эта тема стартанула 4 года назад.

Как уже повторить прирост новичка?
И сколько для этого нужно отдыхать?
Как понять что член деадаптирован(декондиционирован)?

Кеммер приводит примеры таких циклов, они по своей идее очень похожи на билдерские или лифтерские циклы.
Где нагрузка нарастает постепенно. В случае если натыкаемся на плато то вход идут первые два способа его преодоления, это изменение характера нагрузки и увеличение интенсивности. И после того как ресурс этих двух методов стимулирования роста исчерпан, наступает запланированный перерыв в тренировках.

Кто нибудь использует такую тактику при построении тренировочных циклов? Какие перерывы? Какие результаты?

Drotik

20 июля 2017, 19:11:20 #6 Последнее редактирование: 13 августа 2017, 09:00:36 от Tрунд
bojack
Так про это уже давно говорили, в теме [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], там все перетерли.
ЦитироватьКто нибудь использует такую тактику при построении тренировочных циклов? Какие перерывы? Какие результаты?

Использую, но не специально, а вынужденно, считаю, что эта теория верна. Перерывы бывают от месяца до полугода. Растем потихоньку.

Отделочник

20 июля 2017, 21:27:42 #7 Последнее редактирование: 20 июля 2017, 21:33:49 от Отделочник
bojack
Цитировать
QUOTE
Лучший способ преодолеть плато -- взять перерыв. При перерыве в тренировках ваш член в конце концов снизит уровень своей защиты, так что когда вы возобновите ваши занятия, вы опять будете в состоянии заставить его расти.


Звучит как очень разумная и адекватная мысль.

далеко не всегда(к тому же снижать уровень защиты можно научиться). И вот почему. При длительном отдыхе, ткани укрепляются, и не факт, что отстрелит в прирост, может отстрелить в крепость этих тканей. Длительный=2мес. и выше.
ЦитироватьКак уже повторить прирост новичка?
И сколько для этого нужно отдыхать?

над этим можно думать, если он изначально был :) , тут полно народу, у которых не было прироста новичка (включая меня)
все таки имхо видится более предпочтительными:
Цитировать1. Изменить набор упражнений / Характер нагрузки;
2. Радикально увеличить интенсивность (на непродолжительное время);

на НЕПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ время.(это важно)
но это от человека зависит, организмы разные, мне длительный отдых ровным счетом не давал ничего, за максимум 3-4 недели тканям достаточно для отдыха и восстановления.
ЦитироватьИ после того как ресурс этих двух методов стимулирования роста исчерпан, наступает запланированный перерыв в тренировках.

надо понять, что имелось в виду, потому что в графике есть уже запланированный перерыв, но никак не длительный :) Картина может менять смысл, радикально. Так, можно уйти в запланированный ДЛительный отдых, мало того, что получить откат, еще и жесткие ткани в придачу. И мучаться полгода его возвращать.
Добавлено:
Drotik
ЦитироватьИспользую, но не специально, а вынужденно, считаю, что эта теория верна.

тебе везет, и наверное ты обладатель прироста новичка

Lone Wolf

20 июля 2017, 23:11:34 #8 Последнее редактирование: 20 июля 2017, 23:12:03 от Lone Wolf
никакого так называемого роста нет,есть процесс вытяжения и травмирования,и здесь надо исходить из такой величины как крепость тканей,и если ты исчерпал потенциал вытяжения и уперся в так называемое плато,то дальнейшее увеличение будет на грани погрешности-по паре миллиметров в год-или вообще не будет.А дальше мой совет-выкидываешь линейку и делаешь массаж пч в виде растягов и джелька и не строишь грандиозных планов типа прибавить 10 см длинны и 5 в обхвате,ну или на крайняк бросаешь это гиблое дело.
bojack
ЦитироватьКак уже повторить прирост новичка?

никак не повторить-если это был приличный прирост примерно в 2-2.5 см,если там 0.5  или до сантиметра или чуть более-то вполне реально-но это говорит скорее всего о невыбранном потенциале.Как пример-почему практически нет в нупе ветеранов-кто начинал лет 10 назад? и другие нуперы приходят и уходят,если они могли бы расти циклами ? а все потому что на бумаге и в уме это одно,а в реале совсем другое.

Drotik

21 июля 2017, 16:31:12 #9 Последнее редактирование: 21 июля 2017, 16:37:05 от Drotik
Отделочник
Цитироватьтебе везет, и наверное ты обладатель прироста новичка

Я не говорю, что у меня после перерывов был снова прирост новичка, но прирост наблюдается, поэтому и верю в эту теорию. Тут нужно смотреть каждому индивидуально, как уже говорили, экспериментировать, пробовать.
Застопорился рост - отдохнуть, если не помогает, то увеличивать нагрузку, снова не помогает, пробовать другие упражнения.
В любом случае, считаю, если нагружать ствол, то рост будет хоть какой-то, это как в пословице: если долго мучиться что-нибудь получится. Поэтому не особо верю тем, кто говорит, что регулярно занимается и не растет, либо они не очень усердно занимаются, либо вообще не занимаются, были такие случаи, тут доказывали, что роста нет, в итоге оказалось, что у человека были перерывы от года и более, имен называть не буду, но это довольно известные личности. О чем вообще может идти тогда речь?
Если случай грубой туники, ну тяните сильнее, ну накачайте руки в конце концов, если сил нет.
Хочу добавить, что есть случаи, когда в зрелом возрасте растут кости, есть такая теория, что человеский организм растет всю жизнь, клетки обновляются. Раз уж если кости растут, то член и подавно.
Сейчас начнут оппонировать, как это обычно происходит, но сразу говорю, это моя точка зрения, говорите что хотите, спорить ни с кем не собираюсь.
Кстати планирую открыть тему по естественному увеличению роста. И поставить эксперимент, к примеру вырасту за год или нет. Ну это уже совсем другая тема  ;)

ЦитироватьТак, можно уйти в запланированный ДЛительный отдых, мало того, что получить откат, еще и жесткие ткани в придачу.

По этому поводу да, есть такое, но после первой же недели НУПа ткани возвращаются в исходное состояние, т.е. становятся податливыми.
Бывали перерывы и полгода и даже год, но каких-то радикальных изменений не наблюдал. Только спокуха уменьшается немного, ну то есть по сути это ВУП в спокухе.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru