КЛЕМПИНГ, обобщение лучшего успешного опыта

[nup_forever]

помимо настоящих есть китайские кабл клэмпы, которые расщелкиваются от малейшего давления

hangkokk
Они и не китайские ломаются. Пластмасса все-таки. Поэтому, бери сразу с запасом, 3-4шт  

[jk3]

Кронос

китайские кабл клэмпы, которые расщелкиваются от малейшего давления

Китайцы, видать, на самом деле думают, что они для проводов    

[Ярый]

jk3
Китайцы вообще все для "проводов" делают

[fon-geht]

Tankiro

я самым эффективным упражнением под клемпом считаю сгибания!

Есть по ним видео?

[serg76]

fon-geht

ankiro
QUOTE
я самым эффективным упражнением под клемпом считаю сгибания!

у меня оно тоже самое любимое,мне кажется оно хорошо и на длину и на толщину

[nup_forever]

serg76
Но тебе нужна, помнится, ширина. А перпендикулярные сгибания всё же, думаю больше на высоту.
Тебе нужно пч раскатывать, как тесто  

[serg76]

nup_forever

Но тебе нужна, помнится, ширина. А перпендикулярные сгибания всё же, думаю больше на высоту.

Ну да ширина нужна.Если сгибать ПЧ вверх и вниз то это вроде должно на рост ширины идти.Хотя может я ошибаюсь.

Тебе нужно пч раскатывать, как тесто

Весной начну тесто месить,сейчас на пару месяцев с клемпом и вообще со всеми сосудистыми завязываю. Перехожу на растяги опять .

[nup_forever]

serg76
Попробуй эрегированные сгибания, классная тема, тока аккуратно, а то с дуру, сам знаешь:D

[serg76]

nup_forever

Попробуй эрегированные сгибания, классная тема, тока аккуратно, а то с дуру, сам знаешь

да я уже их давно попробовал  

[Kensin]

Кто-нибудь делает клемп с несколькими зажимами сразу?