Носим стретчер ПРАВИЛЬНО.

[Boucheron]

applikator

Для этих целей (ночной стретчинг) лучше применять системы без опорного кольца (это ремень на ногу) либо как в примере у shlanga

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Чтобы  это  повторить  мне  даже  переделывать  в  моём  стретчере  ничего  не  надо.

Но  к  сожалению  в  этом  варианте  для  поддержания  нужной  нагрузки  нельзя    менять  положение  тела, что  не  всегда  приемлемо.

[applikator]

Boucheron
Можно и на живот ложится.предварительно все поправив.Но основное положение это конечно лежа на спине.  

[Boucheron]

applikator

Boucheron
Можно и на живот ложится.предварительно все поправив.

Ты  когда  спищь  сэбя  конралыруешь !? (с)  


Я   - нет !    

[Юра]

Буч
   А что, если крепить стретчер не к кровати, а к планке или трубке, которая будет упираться в ступни?! Ворочайся на здоровье, только ноги в коленях не сгибай.

[в.р.]

Юра, в таком случае уж лучше под коленку. Тяга почти константная будет в положении лежа.

П.С. Я под колено цеплял стречер. Если кольцо фаллосана будет напрягать - то ремень перешью на подколенное крепление.  

[Свой пацан]

или к потолку  

[ukrop]

Вот и мой фаллосан пришел, чуть позже съезжу за ним, готовтесь скоро буду бомбардировать с вопросами.    

[Орэх]

ukrop
Только если ты обещаешь сначала проштудировать темы по этому вопросу .      

[Свой пацан]

верно,сначала надо все изучить и потом уже спрашивать)хотя здесь мне кажется есть ответы на все вопросы)

[Орэх]

Свой пацан

хотя здесь мне кажется есть ответы на все вопросы

Может только не хватать ответов , если что то зависит от индивидуальной особенности .  
Добавлено:
Или может быть нужно что то уточнить , вдруг всё понятно , а какой то мелочи для полного понимания не хватает ......