Пенисбилдинг.

[Tankiro]

Tony25
объясни, как ?  

[Tony25]

Делаю перед сном или утром(если есть время),возбуждаюсь вообщем(беру пошлую картинку или сам как то) он встает не полностью(ибо полное возбуждение не обязательно),ложусь на живот и его придавливаю,немного даже просовываю его даже подальше к пупку,что бы связки были натянуты и начинаю  делать кегель концентрируя именно на нужным нам мышцам) Ощущения сильно отличаются от обычного кегеля сидя,если потрогать ПЧ и делать кегель то вы почувствуете как в него кровь идет с каждым сжатием,  и я с каждым сжатием ощущаю оргазм,повторяю что ПЧ не стимулирую сам,только мышцы, но оргазм идет с каждым сжатием и я в кайф ввожусь и Упр.кегеля почему  то делается с огромной силой,а держать в напряге мышцу так можно хоть минуту и больше. И вообщем когда делаю  глаза аж закатываются и кайф от выполнения упр.) Так же чуствуется боль небольшая в области лобка,от напряжения. Вооот. Я так же начал носить ПЧ вверх по совету Кончика и сплю так же растягивая их ближе к придавив  своим весом)

[Tony25]

Про побочки которые говорил кончик, это правда сначала член будет в "аху*" и эрекция будет слабой и член вялым, сегодня ради проверки начал фапать и был таким, но это будет первое время, первое время всегда сложно, но зато потом он привыкнет и будет все лучше и лучше,даже лучше чем у многих порноактров) почитайте эту тема, все говорят, что все работает ) всем большого и толстого )

[Tony25]

Всем веселого пениса

[Tony25]

Приветствую вас мои любители пенисобилдингово спорта , сегодня  я бы хотел вам рассказать историю которая произошла со мною и дать  вам мотивашку заняться пенисбилдингом) Всем ялды!

Я  качаю  свою ЛК мышцу утром и вечером и усиленно и я ее так забил что ее контузит   Обраазно говоря, почему я всё это пишу сейчас? Потому что как вы начнете заниматься пенисбилдингом ваш ждут первые дни такие проблемы как :
1.Эрекция слабая
2.Размер будет не полный.
Но потом это пройдет всё и начнется рост длинны,ширины,рельфа,эрекции и конечно же угла эрекции! Потому что ваш член привыкнет к такой сильной нагрузке и ему прийдется адаптироваться) Так вот  я занимаюсь пенисбилдингом 3 день и есть пока что маленький,но хотя бы какой результат,угол стояка стаал ближе к пупку) Немного,но уже радость) Ноооо,как я  говорил раньше,что я расскачал так ЛК-мышцу что она устала сильно и сегодня и я занимался пенисбилдингом,поднимал ПЧ и такое случилось не приятное,член стоит стоит и резко кончает,скажу сразу ребята,это нормально для нас - новичков пенисбилдинга. Почему? Потому что это произойти может только потому что если вы сильно раскачали  ЛК-мышцу она будет слаба сегодня уж точно и это абсолютно нормальный процесс. Пишу это заранее,ибо паникёров у наас на форуме не мало)

И ещё,да,я ношу головку в бок и сплю наа члене,то есть ложу его ближе к пупку и чувствую как связки тянутся,всем советую.
Пенисбилдинг это сильная штука,забил даже пока что на обыкновенный нуп)

[Tony25]

Продолжаю работу над собою)  

[Tony25]

История повторяется, сейчас перед сном хотел покачать лкмышцу лежа, дело в том что лежа на животе сильнее и нужна эрекция +50%, так вот, сделал два подхода пч устал, я начал подрочиввть что бы он встал, они встал процентов на 50 и я сделал для эксперимента 3 раза медленно подрочмл рукой вверх вниз и сразу же кончил, что доказывает что организм еще мутирует и происходит такие инциденты. Я буду продолжать пенисбилдинг, вива ла член

[Shindler]

Начал заниматься этим самым билдингом....стояк круче,уже два раза раза во время секса спускал по 2 раза и стоит штука рабочая однозначно...

[Tony25]

Что в прогу вкл?

[Tony25]

Ребят,занялся в серьез пенисбилдингом, и забил пока на НУП, член был 17,5, а щас 16.  что делать ?!
Это должно так быть в начале ? Обхват уменьшился вроде чуть чуть .
Ребят помогите, я паникую