"Только руками"

[DeOniS-Master]

@I@
было дело, ПЧ так стёр в сексе мама не горюй  

[@I@]

Вчера экспериментировал. Все делал как и раньше кроме джелка. Короче делал джелк таким способом. Прогрев 5 минут- 5 мин жделк, после еще прогрев 2 минуты - 5 джелк, опять прогрев 2 мин и джелк. Общее время чистого джелка 25 минут и через каждые 5 мин прогрев 2 минуты. Я его уработал, сегодня гудит свербит и чешется, да давненько я так пч не ушатывал. Это не перетренировка, а показатель отличной проработки. Сейчас лето  при мануале и так 7 потов сходит, вот ближе к осени начну делать так постояно.

[Байрон]

@I@

Это не перетренировка, а показатель отличной проработки.

Ну ты то должен знать
каковы результаты-рост-есть?  

[@I@]

Байрон

каковы результаты-рост-есть?

Так это только эксперимент. А так визуально вроде иду в гору. Замеры 11 июня , а вдруг Бог НУПа сжалится и подарит в Д.Р. мне сантиметр в плюс  

[Байрон]

@I@

а вдруг Бог НУПа сжалится и подарит в Д.Р. мне сантиметр в плюс

ЖЕЛАЮ-
Я ТОЖЕ ПЕРЕД ДНЮХОЙ -ЗАМЕРЮСЬ  

[Джози]

@I@

подарит в Д.Р. мне сантиметр в плюс 

Так через 5 лет прийдется елдень вокруг ноги заматывать=))) Прироста на замерах!

[@I@]

Джози
Как говорится на Бога надейся, но НУПить продолжай  

[@I@]

Я вот над чем задумался: пч растет когда отдыхает. А что растет туника и пещеристые тела, но связки то только тянутся а не рвутся. Просто подходит неделя отдыха, Я ЖЕ СУМА СОЙДУ НЕ ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ! Так растяги можно делать выходные? Научился тянуть полностью взявшись за пч , тем самым изолировал тунику и вся нагрузка на связках.

[Орэх]

@I@

Так растяги можно делать выходные?

Если на НУП-отдыхе , то руки держи по швам !    

[@I@]

Орэх
Тут экспериментирую  с отдыхом. Вот решил месяц работы неделя отдыха. После 3х месяцев будем делать выводы.