Дневник artikon

[вега4]

Все, нашел.

[masimobelini]

На Ахилесе у тебя парень результатами интересуется ...ты бы зашел и продублировал там свои последние успехи  

[chinaboyz]

Ну и до скольки уже увеличили?
------------
ссылки на сторонние ресурсы запрещены

[artikon]

Такс,
я конкретно пересидел на ПЧ два дня назад - ЕПРСТ, опять перетрен!   Плюс на радостях от +1, перегрузил ПЧ сверх программы.

То есть:
- 20. 03. пересидел с утра и не стал НУПить,
- 21. 03. утренняя джелковая прога - вечером растяги не стал делать,
- 22. 03. то же самое, только по жестче.

К вечеру снова побледневшая головка. Надо успокоиться и отдохнуть, видимо.

В этом случае, что примечательно, отката нет, есть только:
- частичная потеря чувствительности,
- опять побледневшая головка (либо пестрая, пятнистая, - до сих пор не пойму, от чего зависит),
- стояк, как ни странно, есть, но, как бы объяснить... словно между кожей и туникой какие-то мелкие "камушки", то есть не мясистая мышцА, как обычно, а мелкие-мелкие твердые бугорочки, и ствол чуть тоньше (в случае первого перетрена этот симптом был)
- откат только в спокухе наблюдается. (фотки уже сделал - завтра прикреплю. нет карт-ридера слить на комп)

Все остальное норм. Этот перетрен гораздо слабее первого, поэтому не парюсь - рассчитываю восстановиться за пару дней отдыха. От сидения на ПЧ отказываюсь до лучших времен.

Пью много воды (я вообще водохлеб от природы - за сегодня литра 4-5 выпил точно), за 15 мин до джелка пил шипучий аспирин с витамином С.

Не паникую. Так... чисто для записи в дневнике.
Добавлено:
masimobelini

На Ахилесе у тебя парень результатами интересуется

Чтобы ни гратису, ни ахиллесу не было обидно, - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], которая к тому же подтверждает мой "неофициальный" прирост. Еще раз повторюсь, там я замерялся некорректно.

[artikon]

Гы )
Ссылка не работает, что вполне логично. Вощем я там artik, если кому интересно - найдете. Неро меня вычислил    

[стретчер]

artikon

Плюс на радостях от +1, перегрузил ПЧ сверх программы

Что ещё раз доказывает правило. В НУПе радость и печаль противопоказаны ввиду большой вероятности членовредительства  

[refrendik]

artikon
ты куда пропал чёт уже 4 дня не видно  

[artikon]

refrendik
Занимаюсь... Пока новостей нету Я в других темах отписываюсь иногда

[artikon]

Открывай очередной сезон фитнеса! (понимаю, что и закрывать не следовало бы, тем не менее)

На работе вместо сеансов курения спускаюсь на первый и пешком иду на одиннадцатый. Благо, лестничные марши "мертвые". Там никто никогда не ходит, то есть чистый боль-мень воздух.

Жду не дождусь, когда весна нагрянет, чтобы можно было по паркам бегать!

PS Рост продолжается понемногу, что не может не радовать    

[Ramil24]

artikon
Приветствую, поздравляю с рузультатом,лихо ты!
Хотел узнать сухой джелк практикуешь?