Физиологические индикаторы. Перетренированность.

[Mr.Fantastic]

Gucci89
Пропорционально тому, как ты мучил свой ПЧ. А так у всех индивидульно, начинай, как почувствуешь, что отдохнул
Если нет эрекции, делай кегель и сосудистые

[Gucci89]

3мес занимался по часу 2/1,сегодня делал джелк и упр-я и член даже не разбух после них как раньше,вообщем не о чем(

[Tankiro]

Gucci89
ну разовый случай-не показатель!

[shox]

спасибо за советы    

[Maximuser]

Помогите советом.. Во время утренних эрекций появилась боль- терпимая,по ощущениям в пещеристых телах,зона где-то от середины до головки...хотя во время тренировок такого не испытываю..Теперь в замешательстве-делать перерыв или продолжать?

[fon-geht]

Maximuser
Нормально, растёшь  

[Mad man]

Действительно, когда у меня было как у тебя я рос)
Добавлено:
Maximuser

[powered]

Я правильно понимаю, что если нет утренней эрекции, то заниматься пока не стоит?
Делаю прогу новичка, 2 через 1, 15 мин растяги и 15 джельк. Никаких  красных точек на члене не выскакивает, хотя сдавливаю сильно.
 Вот я в замешательстве - неужели перетрен?  

П.С. либидо в норме, не дрочить можете не советовать, уже больше недели ничего не было))

[Tankiro]

powered
неправильно,утренняя эрекция-не аксиома)

[powered]

неправильно,утренняя эрекция-не аксиома)   

по замерам все норм, а раз уж ты говоришь не аксиома, то провел тренировку.