13,5 x 13 начинаю

[n4eJIbI]

Понял, спасибо за советы.

[shurplanet]

n4eJIbI

1) разогрев 2-3 минуты

Мало! 6-7 минут, не меньше.

1) Во время мочеиспускания, задерживаю переодически на 1-2 секунды

А это вредно!

3) обматываю член, ношу в течении дня 4-5 часов, пару раз одевал на ночь.

Этим ты сильно тормозишь рост.
n4eJIbI

изучая форум вычитал, что обматывание может повредить росту в длину, особенно у новичков. Что посоветуете мне по этой части тренинга?

Наоборот ускорить кровообращение! Езда на велосипеде - самое оно. И другие упражнения для кровообращения в тазу.

если сначала делаю джелк, а потом расстягиваю, а не наоборот какпредписано программой, сильно это на что-то влияет?

Будет хуже растягиваться

при джелке чередую хват, ок и обратный. Или лучше не стоит и делать одним?

Экспериментируй!

можно ли растягивания делать без перерыва 7дней в неделю, а джелк 2/1.

Внимательно следи за собой. Твой дружок тебе сам подскажет, что нужно уже и отдохнуть

Когда вы посоветуете переходить к более продвинутым техникам

Только когда рост остановится

Если будет рост после второго месяца, тянуться по старой программе? или можно будет переходить к подвешиваниям.

Ну это смотря что тебе нужно. Чтоб писун подрос или чтоб на него груз подвесить.
Пока растёт ничего не меняй!
Удачи!

[Kurales]

А это вредно!

shurplanet почему вредно , это же кегель ?! Я тоже когда отливаю раза 2 останавливаю струю кегелем

Этим ты сильно тормозишь рост.

shurplanet почему обматывание тормозит рост ? регулярно обматываю после клемпа и джелка, ПЧ распирает как  надо, вот только я обматываю на час  

[alek20063]

Kurales
вредно задерживать мочу и прерывать мочеиспускание - при этом может не полностью опорожняться мочевой пузырь, и застаиваться моча.

[Kurales]

Про мочеиспускание понятно спасибо, а вот про обматывание я не понял оно то чем плохо ????

[shurplanet]

Kurales

Про мочеиспускание понятно спасибо, а вот про обматывание я не понял оно то чем плохо ????

Уже не помню откуда... Просто в памяти отложилось, что регулярно прерывать мочеиспускание на протяжении долгого времени черевато всякими осложнениями и изменениями в мочевом пузыре

А про обматывание - на собственном опыте. Когда включил в программу вешалку, весь первый месяц обматывал минут на 40-60. Получил за этот месяц даже небольшой откат.
Рост пошел, когда отказался от обмоток.
Хотя да, когда бинт снимаешь, член на глазах начинает набухать и наливаться, смотрится очень внушительно

Ну а за последние 4 месяца очень ясно для себя уяснил, что повышенное кровообращение в тазу (и в ПЧ в частности) очень благотворно влияет на рост, значительно сокращая время на восстановление.

А от этих обмоток и эр. колец на весь день еще никто реально не вырос. Только временное увеличение спокухи, которое по моему твёрдому убеждению, тормозит настоящий рост.
Поправьте, пожалуйста, если я ошибаюсь

[Kurales]

shurplanet ну если работать на длину то обматывание видимо плохо , а если на обхват то хорошо    

[Kurales]

shurplanet смотри с минусами обматывания мы разобрались, а плюсы это :

а) увелечение в спокухе
                                                                                                                         
б) обеспечевание висячесть ПЧ , его не втягиваемость в "норку"

Поправь если что

[shurplanet]

Kurales
Это конечно плюсы. Но, к сожалению, временные.
На собственном опыте я убедился, что такие техники как обматывание, сидение на члене и т.п., т.е. что даёт временное увеличение в спокухе, тормозит на самом деле реальный рост.
Ведь когда он растёт, он действительно меньше обычного и существенно.
У меня сейчас в спокухе, (всегда) почти как когда-то в эрекции - 13см. А в этом состоянии "роста" уменьшается до 9-10см.
И не надо этого бояться, просто оставить его в покое до выхода из этого состояния (сосудистые). А на эксе напротив тянуть подольше - будет успех
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] считаю это справедливым и по сей день
Просто надо набраться терпения. И действительно увеличить член Только тогда он станет и в спокухе больше и уже навсегда.

Упорства, удачи и роста, парни!

[Kurales]

shurplanet спасибо подумаю над этим