13,5 x 13 начинаю

[Хатхи]

NBPEL 13.5

EG 13 у основания 13.1 под головкой 11.8

Замеры

NBPEL 14.9 BPEL 15.9

Не понял как соотносятся цифры в начале топика с последними постами. Не опечатка?

[n4eJIbI]

нет все верно - подрос ) хоть 0.5см гуляет все же

[n4eJIbI]

опытнам путем установлено, что мой член относится к категории мясистых, соотношение эрегировано к спокойному меньше 1.9 и равняется 1.3

пока не понятно как это можно будет использовать.

[Хатхи]

нет все верно - подрос ) хоть 0.5см гуляет все же

За месяц полтора сантиметра?  

[n4eJIbI]

За месяц полтора сантиметра?

0.5 гуляет туда сюда, но ничего удивительного для прироста новичка, я думаю.






Добавлено:
мои ближайшие закупки:
из того, что нашел у себя в Польше

NEXCARE KOMPRES COLDHOT
Viagrin  PENIS POWER CREME

[n4eJIbI]

Из [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] сделаю себе стретчер, завязав [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], по описанному [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] методу.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] повязка на руку много где пригодится.

[Kurales]

n4eJIbI я отматываю просто элластичным бинтом  
Добавлено:
тоесть обматываю, а ты хочешь повязкой на руку да ?

[n4eJIbI]

n4eJIbI я отматываю просто элластичным бинтом Добавлено: тоесть обматываю, а ты хочешь повязкой на руку да ?

я на перспективу для подвешиваний

[n4eJIbI]

три вопросы по программе (новичка)

если сначала делаю джелк, а потом расстягиваю, а не наоборот какпредписано программой, сильно это на что-то влияет?
при джелке чередую хват, ок и обратный. Или лучше не стоит и делать одним?
можно ли растягивания делать без перерыва 7дней в неделю, а джелк 2/1.

И еще тренеруюь по программе новичка + доп. расстягивания. Когда вы посоветуете переходить к более продвинутым техникам. Если будет рост после второго месяца, тянуться по старой программе? или можно будет переходить к подвешиваниям.

Мне необходимо работать над растяжением туники, т.е. приоритет длина, по ТКФР.


Спасибо.

[Freedom12]

n4eJIbI

если сначала делаю джелк, а потом расстягиваю, а не наоборот какпредписано программой, сильно это на что-то влияет?

Не надо так делать, ПЧ следует сначало растянуть, это как доп. разогрев, разминка, а только потом прогонять через него кровь.

при джелке чередую хват, ок и обратный. Или лучше не стоит и делать одним?

Как тебе удобнее.

можно ли растягивания делать без перерыва 7дней в неделю, а джелк 2/1.

Не стоит, прога новичка разработана для подготовки к сильным нагрузкам и не стоит перегружать ПЧ в начале. Давай ему отдохнуть.

И еще тренеруюь по программе новичка + доп. расстягивания. Когда вы посоветуете переходить к более продвинутым техникам. Если будет рост после второго месяца, тянуться по старой программе? или можно будет переходить к подвешиваниям.

Не в коем случае, тяни руками пока тянется до последнего мм, если не будет роста месяц, тогда плавно переходи на более продвинутые упражнения. Потом такой халявы не будет.