17х15см: Мечты должны сбываться

[ksodom]

serg76

Завтра постараюсь написать подробно что да как в своей персоналке

да уж. не забудь. дико интересно.

[Отделочник]

pontano

Вопрос, как это сдвинуть и можно ли? Не упёрся ли я в предел физический?

приветствую,  

. После тренировки, сразу после снятия стретчера 16-16.4см.

а сколько перед одеванием стречера, т.е сразу после мануальных растяг?
за 2 мес. получается откат вернул, и немного подготовил ткани, это вполне неплохо, и плавно

короче имхо надо двигать дальше именно эти параметры, за ними потянуться и "холодные" цифры

а растягивается и у этого есть свой предел и у каждого он свой.

вывод имхо верный, а чего печалиться, пластическая деформация меньше нарабатывается, элластичесткая наработка слетает, подобно пене с кружки пива.
Ставь себе предел +5 см и будет процесс -- вечное нуп сщастье   , как минимум очень долго

Раньше, когда тянул, ткани иначе реагировали.

если не трудно пожалуйта прям как можно подробнее -- именно этот момент, в чем отличие?

Расскажи какой график занятий, какое время тяг, и какая сила

[And22]

pontano
Там же самое главное выделено жирным шрифтом:

В конечном счете механотрансдукция через тканевую тягу приводит к деградации коллагена и ремоделированию рубцов, о чем свидетельствует переориентация фибрилл коллагена в соответствии с направлением приложенной силы.

[serg76]

Tankiro

Рад тебя видеть, серж

Взаимно
Мега ялда уже наверное у тебя?

[Serhey_22]

pontano

Факт №2 - все сосудистые результаты сдуются и сдуются относительно быстро.

Почему то таких отзывов от нуперов не видел. На чем основывается данный "факт"?  

[Отделочник]

Serhey_22

На чем основывается данный "факт"?

данный факт основывается на эластической деформации, которая стремится вернуть в исходное положение.
Если пластических наработок нет, то всё и вернется на свои места.

[Serhey_22]

Отделочник

пластических наработок

В смысле "зацементировать" результат?

[pontano]

Отделочник
Перед тренировкой длина в растянутом состоянии 15.3-15.6 см. После растягов удаётся, иногда,(!) растянуть на 5мм. Т.е. получается ~16см.  После носки экса длина теже 16см. Иногда, доходит до 16.3, но я думаю, это за счёт некоторого прилива лимфы. С утра, на след. день, всё намертво откатывается на 15.3-15.6 см. Раньше, полученный результат так быстро не откатывался. Т.е., например, вечером снял экс, замерился 16см. На след. день, перед тренькой меряешь, а откат миллиметра 2, а не как сейчас. По такому принципу и рос. Сейчас всё, что за тренировку растянул, тут же откатывается. Поэтому и волнуюсь.

[Monte]

pontano
ты свою тему-то перечитай    ты первые 2 месяца тоже не рос.

Итак, прога на сегодняшний день: 20-30 минут "мощные растягивания с выкручиванием" во все стороны. Особое внимание вытягиванию вверх!
~1 час вакуумное подвешивание 3-3,5 кг ( по настроению)
на десерт: клемп со сгибаниями и растягиванием, либо джелк с минимальной эрекцией( на длину)
Прога делается 2 раза в день: утром и вечером.

[Мстящий за Зайца]

ksodom

сколько после использования сохраняется эффект? если не менее суток, то збс же  

то есть на счёт толщины можно шибко и не париться... с утреца помповать ежедневно. и всё.  

Даже если эффект сохраняется на протяжении 2-х или 3-х часов - то это уже частично решает проблему.
Но большинство - не так оптимистично в своих выводах.
Многие говорят, что эффект от помпы длится менее 1 часа - и сексом при этом заниматься невозможно.
Но не меньшее число людей утверждает, что - напротив - после использования помпы эрекция каменная и эффект достаточно длительный.
Неясен такой разброс мнений. [Очевидно - что эффект от помпы зависит от длительности ее применения не только в рамках однократного подхода - но и в рамках некоторого периода, в течении которого происходит тренировка - в том числе - сосудов.]. Короче - внятного ответа нет.