07 июля 2025, 17:38:02

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_pontano

17х15см: Мечты должны сбываться

Автор pontano, 19 апреля 2009, 10:46:15

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

ksodom

serg76
ЦитироватьЗавтра постараюсь написать подробно что да как в своей персоналке

да уж. не забудь. дико интересно.
number 1 fan of Sarah Mirabelli

Отделочник

pontano
ЦитироватьВопрос, как это сдвинуть и можно ли? Не упёрся ли я в предел физический?

приветствую,  
Цитировать. После тренировки, сразу после снятия стретчера 16-16.4см.

а сколько перед одеванием стречера, т.е сразу после мануальных растяг?
за 2 мес. получается откат вернул, и немного подготовил ткани, это вполне неплохо, и плавно

короче имхо надо двигать дальше именно эти параметры, за ними потянуться и "холодные" цифры
Цитироватьа растягивается и у этого есть свой предел и у каждого он свой.

вывод имхо верный, а чего печалиться, пластическая деформация меньше нарабатывается, элластичесткая наработка слетает, подобно пене с кружки пива.
Ставь себе предел +5 см :D и будет процесс -- вечное нуп сщастье  :D , как минимум очень долго


ЦитироватьРаньше, когда тянул, ткани иначе реагировали.

если не трудно пожалуйта прям как можно подробнее -- именно этот момент, в чем отличие?

Расскажи какой график занятий, какое время тяг, и какая сила

And22

pontano
Там же самое главное выделено жирным шрифтом:
ЦитироватьВ конечном счете механотрансдукция через тканевую тягу приводит к деградации коллагена и ремоделированию рубцов, о чем свидетельствует переориентация фибрилл коллагена в соответствии с направлением приложенной силы.

serg76

Tankiro
ЦитироватьРад тебя видеть, серж

Взаимно :)
Мега ялда уже наверное у тебя?
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5

Serhey_22

pontano
ЦитироватьФакт №2 - все сосудистые результаты сдуются и сдуются относительно быстро.

Почему то таких отзывов от нуперов не видел. На чем основывается данный "факт"?  

Отделочник

01 августа 2017, 22:36:08 #115 Последнее редактирование: 01 августа 2017, 22:39:08 от Отделочник
Serhey_22
ЦитироватьНа чем основывается данный "факт"?

данный факт основывается на эластической деформации, которая стремится вернуть в исходное положение.
Если пластических наработок нет, то всё и вернется на свои места.

Serhey_22

Отделочник
Цитироватьпластических наработок

В смысле "зацементировать" результат?

pontano

Отделочник
Перед тренировкой длина в растянутом состоянии 15.3-15.6 см. После растягов удаётся, иногда,(!) растянуть на 5мм. Т.е. получается ~16см.  После носки экса длина теже 16см. Иногда, доходит до 16.3, но я думаю, это за счёт некоторого прилива лимфы. С утра, на след. день, всё намертво откатывается на 15.3-15.6 см. Раньше, полученный результат так быстро не откатывался. Т.е., например, вечером снял экс, замерился 16см. На след. день, перед тренькой меряешь, а откат миллиметра 2, а не как сейчас. По такому принципу и рос. Сейчас всё, что за тренировку растянул, тут же откатывается. Поэтому и волнуюсь.
BPEL 15.5 EG14.2

Monte

06 августа 2017, 08:50:22 #118 Последнее редактирование: 06 августа 2017, 08:52:47 от Monte
pontano
ты свою тему-то перечитай  :D  ты первые 2 месяца тоже не рос.
ЦитироватьИтак, прога на сегодняшний день: 20-30 минут "мощные растягивания с выкручиванием" во все стороны. Особое внимание вытягиванию вверх!
~1 час вакуумное подвешивание 3-3,5 кг ( по настроению)
на десерт: клемп со сгибаниями и растягиванием, либо джелк с минимальной эрекцией( на длину)
Прога делается 2 раза в день: утром и вечером.

Мой дневник
Изменяясь по мелочам будущее преображается в целом.
If you want to be a lion you must train with lions

Мстящий за Зайца

07 апреля 2018, 20:23:00 #119 Последнее редактирование: 07 апреля 2018, 20:25:24 от Мстящий за Зайца
ksodom
Цитироватьсколько после использования сохраняется эффект? если не менее суток, то збс же  

Цитироватьто есть на счёт толщины можно шибко и не париться... с утреца помповать ежедневно. и всё.  


Даже если эффект сохраняется на протяжении 2-х или 3-х часов - то это уже частично решает проблему.
Но большинство - не так оптимистично в своих выводах.
Многие говорят, что эффект от помпы длится менее 1 часа - и сексом при этом заниматься невозможно.
Но не меньшее число людей утверждает, что - напротив - после использования помпы эрекция каменная и эффект достаточно длительный.
Неясен такой разброс мнений. [Очевидно - что эффект от помпы зависит от длительности ее применения не только в рамках однократного подхода - но и в рамках некоторого периода, в течении которого происходит тренировка - в том числе - сосудов.]. Короче - внятного ответа нет.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru