Kurales - Персональная тема

[стретчер]

Kurales

я сейчас хочу поэкспериминтировать поделать гдето месяц два клемп, джелк и эр.кольцо , тоесть тупо долбить на обхват

Конечно пора что-то новое пробовать И циклируешь и открываешь новые возможности сразу Клемп - штука забористая - аккуратнее начинай)

[Kurales]

стретчер сегодня делал по такой проге, плиз откоментируй :

1) клемп (+ с элементами сквизинга и эрегированными сгибаниями) 13 минут

2) джелк 10 минут

3) эрекционное кольцо 14 минут  

[стретчер]

Kurales
именно в такой последовательности? обычно клемпом заканчивают  да и рано как-то ты стал

(+ с элементами сквизинга и эрегированными сгибаниями

[Kurales]

стретчер а так пойдёт

1) джелк
2) клемп (только с эрегированными сгибаниями )
3) кольцо. Просто в теме кольца кто то писал что им лучше всего завершать нуп сессию

Стретчер а что именно рано ? Напиши плиз как лучше делать исходя из того что я написал



P.S. Сквизинг это же сдавливание ? НУ тоесть просто сдавливаешь ПЧ или на столе давишь на тесто да    ?
P.P.S Когда видео упражнений снова заработает ?

[Kurales]

стретчер сегодня сделал:

1) джелк 10 минут
2) клемп 15 минут

Так пойдёт , или что то добавить ?  

[Freedom12]

Kurales
А ты забросил вешалку? Какае у тебя на данный момент результаты?  

[Kurales]

Freedom12 да знаешь шарахается гдето от 14,5 до 14,7 , но просто я всё нуп время (а это гдето 8-9 месяцев) работал на длину и достиг каких - некаких результатов, а обхват совсем забросил, ну тоесть кроме джелка ни чё не делал, решил по циклировать щас месяца 2-3-4 поделать клемп и др. сосудистые упр.  Меня к этому тема ASsone очень вдохновила, он писал что у него от клемпа и длина росла и обхват, я конечно понимаю что всё индивидуально , но всё пора начинать экспереминтировать    

[Freedom12]

Я кстати 2 недели не тянул не обхватом не занимался, итог потенция увеличилась(стал пухлее около 12см, и строго 13см в длину, раньше метался от 12,5 до 13см) и ПЧ в невозбуждённом состоянии поболее стал, оказывается нужно иногда, хотя бы между большими переходами на сессии давать пару недель отдыхать... В это время активно занимался сексом, короче потенция на ура стала, думаю через пару-тройку дней, опять начнётся упадок, потому что вешалка с серьёзным весом это не шутки...
На счёт клемпа, всё правильно говоришь, тоже так думаю, потому что его распирает не только в бока но и в длину...  

[стретчер]

Kurales
Можно джелк добавить  

[Kurales]

Freedom12 про отдых согласен нужно давать отдыхать другу, я пока работал сильно интенсивно не занимался так только джелк, ADS и кольцо , так сказать подготавлливал к клемпу, но прямо серьёзный отдых не делал ни разу, надо как нить попробывать  

стретчер ну джелк это сам Бог велел, джелк это как пописать утром, без этого никак  

Ну тоесть вот так пока пойдёт да :

1) джелк 10 минут
2) клемп 15 минут